10個人就有1個有這種疾病，有這種病必須戒酒！

總能聽到喜歡一個人時會稱呼她是心肝寶貝，心肝的重要性也就不言而喻，肝臟是人體的一個巨大的"化工廠"。對人體至關重要，主要有5大功能，代謝功能，膽汁生成和排泄，解毒作用:，免疫功能，凝血功能，當肝臟出現問題，對人體傷害很大。我國每十個人就會有一個是肝病患者。

肝病患者最忌諱的幾種食物

松花蛋：皮蛋中含有豐富的蛋白質元素，當蛋白質被分解后就會產生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進食，就會導致氨中毒和肝昏迷，嚴重者還會出現死亡的現象。

酒：無論喝得多還是少，酒對肝臟都會產生一定的影響，而且酒喝得越多或酒齡越長，對其肝臟損害的程度就越重。飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，所以有肝病的人應該完全戒酒。

韭菜：肝硬化、慢性乙肝的患者應警惕。韭菜，中醫稱其為發物，內含有豐富的粗纖維，並且較為堅韌，不易消化吸收。因此，患者應少食。

煙：吸煙時血液中的尼古丁濃度會增高，而尼古丁在人體內主要是靠肝和肺來代謝，這樣就加重了肝臟的工作負擔。

油膩食物：吃太多脂肪含量高的油膩食品則會對人的健康造成危害。肝臟不好的人應少吃油膩的食物，否則會加重肝臟的負擔。

養肝護肝，應該吃點什麼

葯谷蒲公英根茶：每天可以沖泡一杯葯谷蒲公英根茶，入肝經，具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，可排肝毒，另外葯谷蒲公英根茶可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ，解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用 ，故可保肝，且能增強肝臟再生能力。

芹菜：具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。

紫甘藍：十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。