各種通便茶療法

胖大海冰糖茶【配方】胖大海3～5枚，冰糖適量。【製法】胖大海入杯，開水泡發，去核，調入冰糖。【功效】清熱益氣、潤腸通便。【應用】適用於熱結便秘。【用法】代茶飲用。

地黃桑葚茶【配方】熟地黃20克，桑葚10克。【製法】將上述2味共水煎。【功效】補血滋陰、潤腸通便。【應用】適用於血虛萎黃、腸燥便秘。【用法】代茶飲用。

冰糖決明茶【配方】決明子30克，冰糖30克，綠茶3克。【製法】將決明子用文火炒黃，加冰糖、茶葉，一起用沸水沖泡。【功效】清肝明目，潤腸通便。【應用】適用於高血壓、高血脂、便秘。【用法】每日一劑，日服3次，代茶飲用。

菊花決明茶【配方】決明子15克，白菊花10克，冰糖適量。【製法】將決明子用文火炒黃，加白菊花和冰糖，一起用沸水沖泡。【功效】清肝明目、潤腸通便。【應用】適用於高血壓、頭痛頭暈、高脂血症和習慣性便秘。【用法】代茶飲用。

蓯蓉決明茶【配方】決明子10克，肉蓯蓉10克，蜂蜜適量。【製法】將決明子用文火炒黃，研磨成細粉，再加入肉蓯蓉，一起用沸水沖泡，稍溫后，調入蜂蜜，即成。【功效】潤腸通便。【應用】適用於習慣性便秘、老年性便秘。【用法】代茶飲用。

柏子仁茶【配方】柏子仁15克。【製法】將柏子仁去雜，去除殘舊的外殼和種皮，搗碎，放入杯中，用沸水沖泡。【功效】養心安神、潤腸通便。【應用】適用於老年和產後血成腸燥、便秘。【用法】代茶飲用。

松柏子仁茶【配方】柏子仁150克，松子仁150克，蜂蜜適量。【製法】將柏子仁、松子仁共研成粉末，備用。【功效】潤腸通便。【應用】適用於老年人便秘。【用法】每服9克，調入蜂蜜，溫開水沖服。

松蘿白糖茶【配方】松蘿茶9克，白糖適量。【製法】將上述2味，用水煎煮，即成。【功效】消食通便。【應用】適用於食積便秘。【用法】代茶飲用。

麻仁蜜茶【配方】大麻仁3克，蜂蜜適量。【製法】將大麻仁研為細末，放入杯中，用沸水沖泡，稍溫后，調入蜂蜜，即成。【功效】潤燥、滑腸。【應用】適用於腸燥便秘。【用法】代茶飲用。

紅糖綠茶【配方】綠茶3克，紅糖3克。【製法】將上述2味，放入杯中，用沸水沖泡。【功效】益氣和胃、潤腸通便。【應用】適用於病後大便不通、胃脘不適。【用法】代茶飲用。【注意】宜飯後溫服。

大黃芝麻茶【配方】大黃60克，黑芝麻60克，茶葉15克。【製法】將上述3味共研磨成末，備用，服用時。每次10克，沸水沖泡。【功效】瀉熱攻下、行淤化積。【應用】適用於熱結便秘。【用法】代茶飲用。

山楂核桃茶【配方】山楂50克，核桃仁150克，白砂糖200克。【製法】先將核桃仁浸泡、洗凈，加少許清水磨成茸漿待用；再將山楂50克洗凈、熬成1000毫升山楂汁；最後將3味一起入鍋煮沸，即成。【功效】補腎肺、潤腸燥、消飲食、通血脈，生津液。【應用】適用於老年性便秘、肺虛咳嗽、氣喘。【用法】代茶飲用。

甘蔗蓮子茶【配方】甘蔗250克，蓮子心10克，蘆根50克。【製法】將甘蔗洗凈、切成小塊；再將蘆根洗凈、切碎；然後3味一起入鍋水煎煮。【功效】清心生津。【應用】適用於口舌生瘡、便秘。【用法】代茶飲用。