向「低頭族二代」說NO！知易行難有門道

聚餐吃飯，工作學習，走路坐車、睡覺......我們已經無時無刻都離不開手機了。

不可否認，隨著手機愈發智能和人性化，給我們帶來了極大的便利，

但同時也帶來了不可避免的傷害。

近段時間以來，因手機而引發的事故此起彼伏

>>>>手機成為保姆和玩伴？

手機真是一個魔性的東西，容易讓人著迷。現在不光是大人們離不開手機，如今甚至連小孩也離不開手機。

你或許也有過這樣的經歷，為了讓自己有更多的個人時間，或者是為了減輕帶娃的壓力，於是直接把手機扔給孩子，有的甚至專門為孩子配備一台手機。

在地鐵、公交車、馬路上，隨處可見青少年低頭玩手機。

>>>>孩子沉迷手機的危害，你想不到

阻礙身體發育

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。此外容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。

引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數據顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。

誘發孤獨症

長期沉迷於玩手機會使孩子變得越來越孤僻，不願與外界交往，性格也越來越怪異，整日沉迷在網路虛玄世界，迷迷忽忽，很容易誘發他們自閉症、孤獨症等心理疾病。

影響學習成績

只要有手機的學生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。

攀比心、虛榮心

羨慕別人有手機，不擇手段購買，可以謊稱學校收費，可以從一日三餐中省。為買到更好的手機，更是不顧一切。

>>>>拒絕讓孩子成為「低頭族二代」

如果孩子已經成為「手機控」，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機，因為這樣會讓孩子產生反抗情緒。

而且這種「圍堵」的方式，只會讓孩子對手機產生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應該是給孩子恰當的引導和規定。

讓孩子正確使用手機，方法如下：

提前達成協議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。

而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。

控制使用時長

等孩子滿3歲后，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘。如果孩子要看動畫片，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長。

選擇優質內容

最好單獨留出一個手機，把裡面的電影、遊戲全部刪掉，關閉上網功能，專門下載一些適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反覆玩遊戲。

選擇合適場所

吃飯時、睡覺前，不要讓孩子玩手機，此外，在等車時、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機，以免讓孩子養成在等待時玩手機的習慣。

家長以身作則

孩子的很多行為其實都是模仿大人，仔細想想孩子第一次接觸手機，是不是通過你的行為示範，甚至主動引導？要想孩子減少玩手機：

首先大人在孩子面前應該盡量減少玩手機的機會。和孩子在一起的時候，多陪孩子玩遊戲、讀書。

總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。關掉手機，培養孩子良好的興趣愛好和生活習慣，如運動、帶孩子旅遊等等，做一個有心的家長，絕對不會成天端著手機而已，那樣你錯過的可能不僅僅是孩子的童年。