不必要的陰道清潔反而有害

市場上有各種各樣的女性衛生用品，從除臭劑到黃瓜清潔劑，再到香味內褲以及最新的陰道蒸，這類產品都聲稱可以去除陰道氣味和分泌物，保持私處的清潔。

這些產品積極地宣傳女性的陰道應該沒有分泌物，同時散發著玫瑰花瓣或香草莢的氣味，或者沒有任何氣味。這導致許多女性認為陰道分泌物是不正常的，而事實卻是這是正常的生理現象。

數據顯示，大約有一半的女性使用衛生護墊來吸收分泌物，每天使用的人數高達30%。雖然澳大利亞女性一般不喜歡灌洗，灌洗指的是用液體噴劑清洗陰道，但重要的是清潔陰道完全沒必要。

陰道分泌物是什麼？為什麼重要？

陰道有自我清潔功能，在保持陰道健康方面起著重要的作用。從青春期時雌性激素開始發揮作用，陰道就會從產生乳酸的乳酸菌群中培養出健康的細菌。

這種精細平衡的陰道生態系統被稱為陰道微生物組，這些微生物的存在讓陰道保持一定的酸性，避免了陰道在性交過程中的細菌感染。

健康的陰道分泌物是由陰道壁、子宮頸粘液和乳酸菌分泌的液體組成的，因為陰道環境受到激素的影響，所以不同時期的分泌物量變化也是意料之中的，很正常。

除了保護陰道的環境外，陰道分泌物還可以在每4小時產生1到4毫升的液體進行自然潤滑。

健康的陰道分泌物具有一種特殊的氣味，而部分女性由於陰毛陰部上存在大量的汗腺，這種氣味會更強烈。

因此，雖然不建議清洗陰道內部，但保持陰部皮膚的清潔還是很重要的。

破壞健康的陰道環境

任何放入陰道的東西，包括衛生棉條、陰莖、避孕套、精液、手指和衛生的性玩具，都有可能破壞陰道環境和處於平衡的陰道菌群。

不過這些情況下的干擾幾乎都是暫時的，陰道很快就恢復了正常。但使用清潔產品或多次灌洗，情況可能並非如此。

自製的灌洗液通常含有水和醋，而商業產品中還含有防腐劑和香精，這些會抑制乳酸菌的生長，減少分泌物，從而削弱了分泌物的保護作用。

至於最新的陰道蒸治療，引用格溫妮絲·帕特洛在GOOP網站上的一個版本：坐在迷你寶座上，用紅外線和艾葉的蒸汽清潔子宮等。這不僅僅是蒸汽沖洗，具有能量的紅外線和蒸汽還會保持女性荷爾蒙水平的平衡。

事實是，除了燒傷和燙傷的風險外，還有其他原因不推薦蒸汽。蒸氣不僅會使陰道乾燥，還會破壞陰道的微生物群落，削弱人體對感染的天然屏障。

且不說沒有蒸汽不可能到達子宮，就算能把熱的草藥蒸汽吹進這個重要的器官，也沒有什麼好處，甚至會造成傷害。這種偽科學療法肯定沒有上述的平衡女性激素水平的作用。

何時就醫

雖然陰道分泌物是正常的，但如果發現分泌物的體積、顏色或氣味上有顯著的變化時，你就應該及時進行醫療。

陰道分泌物的改變可能是感染的跡象，儘管大多數感染，包括衣原體和淋病，通常不會引起任何分泌物的變化。

更常見的原因是念珠菌(陰道鵝口瘡)或細菌性陰道病，這些疾病一般是酵母(念珠菌)或其他陰道細菌在陰道菌群中過度繁殖而導致的。這時陰道不能恢復到正常狀態，鹼性變強。經血的鹼度可能就與細菌性陰道病有關。另外，乳酸菌減少或被其他的陰道細菌取代可能導致分泌物呈現綠灰色，甚至發出難聞的氣味。

儘管這種情況並沒有被認為是有害的，但對於那些患有細菌性陰道病的女性來說，持續惡臭的分泌物會導致身體虛弱，所以應該及時就醫。

陰道分泌物是健康的，並且在預防感染方面起著重要作用。清除它毫無意義，甚至有害。

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