冬天凍瘡、「蘿蔔手」又痛又癢太難受，用它抹一抹，不花錢還有效
現在的天氣真是越來越冷了
再冷也無法阻止一件事情
那就是
玩！手！機！
沒錯
手可以凍著
但手機不能不玩
上下班路上
掏出手機
一隻手還沒暖和
就要換另一隻手
這時候你要注意了
小心凍瘡找上你
不過你也別擔心
知己知彼 方能百戰不殆
在打這場凍瘡攻防戰前
你得先知道凍瘡是怎麼一回事
凍瘡非凍傷 挑人挑環境
凍瘡常見於冬季，由於氣候寒冷引起的局部皮膚反覆紅斑、腫脹性損害，嚴重者可出現水皰、潰瘍，病程緩慢，氣候轉暖后自愈，易複發。寒冷是凍瘡發病的主要原因。其發病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷（0～10℃）、潮濕或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痹而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而發病。此外，患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經功能紊亂、營養不良、內分泌障礙等因素也可能參與發病。
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兒童 婦女最容易生凍瘡
兒童、少年容易發生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發生凍瘡。這是因為兒童和少年接受寒冷刺激以後，皮下小血管收縮反應比中年人，特別是比老年人強得多。在寒冷的刺激下，兒童少年的皮下血管發生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營養不良，容易發生損傷，而老年春的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感，所以，不易生凍瘡。
另外，婦女對寒冷的適應性差，皮膚對寒冷的抵抗力低，所以比男子更容易生凍瘡。
凍瘡與血液循環狀況有關
體質強弱以及血液循環狀況好壞，與發生凍瘡也有密切關係。患心臟疾病、血管疾病和末梢血液循環機能差的人，局部皮膚對寒冷的適應性、耐受性和抵抗力差，經不起寒冷的刺激，容易發生凍瘡。
潮濕也是「幫凶」
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潮濕是引起凍瘡的另一原因。在潮濕環境下生活和工作的人，可以明顯加重寒冷對他的影響和危害，更容易破壞局部血管的收縮與舒張功能，促使凍瘡形成。所以在潮濕中比在乾燥環境下生活更容易發生凍瘡。此外，長期站立、缺乏活動、衣服窄小、營養不良以及疲勞過度等，也容易發生凍瘡。了解這些知識，就可以針對不同情況，採取預防凍瘡的措施。
凍瘡雖然屬於常見的小病
但是要想趕走它卻很不容易
不僅如此
凍瘡有反反覆復的特性
會連續好幾年都在同一部位發作
面對這樣「難纏」的事情
我們應該進行有效的防治
首先你要知道
千萬不能用火烤，熱水燙等加熱措施復溫
溫暖讓你更難受
溫暖之所以會讓凍瘡更折磨人，是因為低溫使得皮膚小血管收縮，動脈血運不進營養與氧氣，靜脈血運不走代謝廢物，導致細胞代謝障礙，而當進入溫暖環境后，小動脈受熱擴張，動脈血注入，但此時小靜脈卻沒有相應響應，血液不能及時迴流，導致局部循環產生淤血。淤血同時會伴血管通透性增加，就造成了皮膚組織發紅水腫，而組織水腫又會刺激神經末梢產生癢痛感。這就是為什麼進入溫暖環境后凍瘡導致的癢痛才「發作」。
如果低溫作用時間較久，細胞長時間缺血缺氧會走向壞死。恢復常溫后，血液重新進入缺血缺氧的區域，也會導致原有受損細胞凋亡，這種現象被稱為缺血-再灌注損傷。（AI說：細胞多傲嬌，缺血缺氧會受傷，補給血液與氧氣時它們還會受傷。）凍瘡嚴重時，凍瘡部位的小血管內甚至會形成血栓，加重組織壞死。反應較大的人在凍瘡局部甚至會形成水泡、潰爛，此時很容易併發感染。
凍瘡的防治
1、嚴冬季節皮膚暴露處應當保護，如出門時使用口罩、手套、防風耳罩。塗少量凡士林可減少皮膚散熱，也有保溫作用。鞋襪大小、鬆緊要合適，不要過緊過小。
2、潮濕可加速體內熱量的散發，容易發生凍傷，因此要保持服裝鞋襪的乾燥，受潮后要及時更換，有利於保溫。
3、要避免肢體長期靜止不動，坐久了、立久了要適當活動，以促進血液循環、減少凍瘡發生。
4、冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生薑片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位，每日２次，可減輕或避免凍瘡的發生。
5、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。
6、可用100瓦燈泡代替紅外線儀進行照射治療。並經常按摩，以促進血液循環。約１周后，癥狀即可消失，表皮逐漸脫落，不留疤痕。
7、對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常皮膚，再用無菌溫鹽水清洗創面后，塗以抗菌藥物加以包紮。並經常檢查創面癒合情況和更換藥物及包紮紗布等。
寒風起，凍瘡來襲，又痛又癢太難受了。花大筆錢買葯，不如試試廚房裡這些東西，效果一點不差！
橄欖油
▼橄欖油營養好，不僅吃得健康，還有很好的美容效果，家裡一定要備一點，緩解凍瘡疼痛可有效了。
大家都知道橄欖油滋潤養膚，塗一點能緩解凍瘡周圍肌膚乾裂，更舒服，還能起到隔絕細菌的效果。
使用方法
手部腳部長了凍瘡，用幾滴橄欖油塗抹患處並按摩幾分鐘，可以加些花椒，每天2-3次促進血液循環，更舒服！不過，凍瘡破皮化膿了可別這麼做哦。
生薑 ▼
生薑可是味良藥，只把它當調料你就虧大了！凍瘡來襲，一塊生薑就能搞定，不到1塊錢。
生薑性熱散寒，直接塗抹或是煮水都可以，緩解凍瘡部位血液瘀滯，堅持用既可治療凍瘡還能起到很好的預防作用。
使用方法
手上腳上長了凍瘡，挑一塊生薑洗凈去皮，稍微用力揉搓患部，直至患部發熱稍微變軟即可，力度和時間要視個人情況而定。
耳朵上的凍瘡可以用生薑熬水，堅持塗抹患處，幾天就不癢了。
啤酒 ▼
啤酒可不只是好喝而已，其中的維生素B1、維生素B6有抗神經炎和促進細胞生長的作用，用來緩解凍瘡疼痛效果贊！
使用方法
在溫水裡加入少量啤酒，浸泡患處10分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。
大蒜/蔥白 ▼
大蒜和蔥白都屬於辛辣物，用來散寒、刺激末梢血管，加速血液循環再適合不過了。照這個方法能很好的預防凍瘡再生，每年都生凍瘡的朋友趕緊試試！
使用方法
將大蒜或蔥白搗碎，敷在以前生過凍瘡的地方，用紗布包紮好，24小時后清洗乾淨，隔2天再敷就好。
這樣重複兩三次就能改善局部氣血不暢，大大降低此處再生凍瘡的幾率。生凍瘡未破損時也可試試，傷口潰爛了用大蒜過於刺激反而更易感染。
蘿蔔 ▼
「冬吃蘿蔔夏吃薑」，冬天家家戶戶都少不了蘿蔔，切一小塊塗抹患處，技能治療又能預防長凍瘡，一舉兩得！
使用方法
取一塊蘿蔔放在火上烤熱，輕輕擦拭易長凍瘡的部位，變涼后再烤熱，反覆擦拭至這塊蘿蔔沒有水分就好。
食醋 ▼
食醋的好處太多了，一路哥常常說。食醋有散寒祛瘀的功效，用來緩解凍瘡疼痛也很有用。
使用方法
將食醋稍稍加熱，用紗布蘸取一些敷在患處即可。溫度不宜過高，醋易揮發失效，溫敷還能改善血液循環，更舒服有效。
這些預防你需要注意
1．忌用火烤，熱水燙等加熱措施復溫。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。
2．在溫暖的環境中可給病人少量熱酒，促進血液循環及擴張周圍血管。但寒冷環境中不宜飲酒，以免增加身體熱量丟失。
3．在凍傷的急性期，必須避免傷肢運動。急性炎症一旦消散，應儘早活動指（趾）關節，防止關節僵直，有助於肌張力恢復，保護肌腥和韌帶的靈活性。
4．重傷員應注射破傷風類毒素，預防破傷風發生。
5．應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液循環。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦局部皮膚，都有預防凍傷作用。
媽媽再也不用擔心我變成「蘿蔔手」啦
噓寒問暖，不如打筆巨款！
您點一個
就值一毛錢！
1毛也是愛，
謝謝，么么噠~~~