生寶寶時陣痛怎麼辦？丈夫的做法至關重要

第一次分娩，難免在期待中帶著忐忑和恐懼。這時，作為孕媽咪最信賴的准爸爸就要積极參与進來。可是，大多數男人也都沒有陪產的經歷，一些小指南也許可以幫助他們。

不同產程，陪產爸爸任務有所不同

分娩是一個循序漸進的過程，甚至是一場持久戰。據統計，多數初產婦平均需要花費13～17個小時左右。在不同產程中，陪產准爸爸的任務也有所不同。

產程第1期

●地點：待產室

●關鍵任務：各種關懷、外加按摩

第1產程又稱為開口期，指子宮規律陣痛開始到子宮頸口全開。

孕媽咪的陣痛感受尚未達到高峰，准爸爸可準備些營養易消化的食物，讓孕媽咪有足夠體力應對生產；由於疼痛，孕媽咪會行動不便，准爸爸要陪同孕媽咪如廁；可按摩孕媽咪的手、腳或背部，對孕媽咪的情緒能起到很好的安撫作用。在對孕媽咪進行各種關懷和照顧的同時，准爸爸還要多了解母體與胎兒的狀況，及時告知醫護人員。

產程第2期

●地點：分娩室

●關鍵任務：精神鼓勵、協助、記錄

當子宮頸口接近全開時，就是準備進入娩出期的階段。此時宮縮越來越頻繁，疼痛加重，准爸爸一定要陪伴在孕媽咪身邊，給予足夠的支持。

准爸爸可站在孕媽咪的左側，緊握她的手，詢問她的感受，給予鼓勵；根據情況需要，調整最適合孕媽咪的生產姿勢，指導孕媽咪用力方式、呼吸方式；隨時為孕媽咪補充水分、擦拭汗液；如果情況允許，准爸爸還可以拍下生產過程，作為日後珍藏的回憶。

產程第3期

●地點：觀察室

●關鍵任務：觀察並協助母乳餵養

后產期是指將胎盤娩出的時期，胎盤一旦順利娩出，分娩也就結束，等醫師處理好會陰的傷口后，媽咪需要到觀察室休養並觀察，以防產後大出血或其他的意外狀況。這時，爸爸可幫助媽咪擦汗、飲水，協助觀察產後的狀況，必要時在旁協助媽咪哺喂母乳。

陪產前，准爸爸要有充足的準備

准爸爸陪產的好處多多。關鍵期的支持，有益於孕媽咪堅定自然分娩的信念並堅持到底，目睹孩子艱難的出生過程，也可增強對家庭的責任感。分娩時一旦發生緊急情況，要保持冷靜，積極配合醫務人員實施搶救措施。暈血、心理素質差的准爸爸不宜陪產。

打算陪產的准爸爸，事先做準備很必要：陪產前最好接受全程的孕期教育培訓，對分娩過程有清晰的了解，掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧。與醫生進行溝通，打消分娩過程中可能出現的恐懼心理。

來源：媽咪寶貝傳媒

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