黑白豆腐的做法,簡單搭配,均衡的營養!
豬血中含有的蛋白質有消毒和潤腸的作用,還有補血養顏、防癌抗癌等功效
豆腐常吃有增強免疫力的功效,豆腐中含有的大豆卵磷脂,有益於神經、血管、大腦的發育生長。
今天, 小編給大家分享的就是~黑白豆腐~也就是豬血豆腐~
材料:豬血、豆腐、胡蘿蔔幾小塊,白菜少許
調料:蔥姜蒜適量,雞精、鹽、料酒各適量,老抽少許、生抽適量、水澱粉少許
做法:1 蔥姜蒜切好備用,豬血、豆腐洗凈切成塊備用,胡蘿蔔切幾小塊,白菜切好備用
2 鍋中放入適量水,把豬血豆腐放入鍋中燒開,撈出備用;
3 鍋中放入適量油,蔥姜蒜倒入鍋中爆香,豬血、胡蘿蔔塊翻炒均勻,倒入生抽、老抽上色,翻炒均勻
4 倒入白菜,翻炒一會,倒入豬血,加雞精、鹽、料酒各適量翻炒均勻,從鍋邊淋入適量水,蓋上鍋蓋燜一下
Advertisements
5 入味后大火收汁,用水澱粉勾芡一下,出鍋即可
一道黑白豆腐就這樣完成啦!喜歡吃的朋友可以做做試試哦!很好吃哦!
喜歡的朋友多多關注哦!