冬季來了，天氣也開始變涼了，很多人都選擇吃火鍋聚餐避寒。大大小小的火鍋店都是人滿為患，去吃飯都是要排好長時間的隊伍，還不容易吃上了，由於人多服務比較慢，但是無論怎麼都不要著急。

近日，一名女子在海底撈吃飯，嫌服務倒水慢當眾撒潑。倒十杯水讓服務員喝，冬季吃火鍋的人本來就比較多，大家吃飯也是圖個開始，人多的時候服務員不夠用，人手少。服務有一些慢也是很正常的，小編覺得大家應該多一些體諒，少一些脾氣。吃火鍋本身就是一種非常容易讓人上火的食物，如果在因為一些瑣事發脾氣，火冒三丈很容易出現便秘、肝火過旺。從而引起痘痘的發生，所以，家人難道一起團結吃上人氣騰騰的火鍋，要開始的吃。可是，有很多的朋友都說，自己吃過火鍋之後就會長痘痘，而且又紅又大。那今天小編就給大家講一下，吃火鍋的時候搭配什麼吃可以避免長痘痘。

吃火鍋長痘痘的真正原因：

關於吃火鍋長痘痘，有的朋友覺得是吃的太辣了，其實不是這樣，辣並不是長痘痘的主要原因，吃火鍋長痘痘主要是因為，鍋里本身的油量很大，在加上吃了過的肉類、空氣的重瀰漫的蒸汽中含有的各類佐料的分子，吸附在肌膚上。從而引發了痘痘肌膚的滋生。

如何吃火鍋避免長痘痘：

因為本身吃火鍋就會讓體內聚集火氣，引起身體的不適，比如肝火、便秘等等。所以我們在食用火鍋的時候，可以多使用一些清涼去火的食物，比如：豆製品、蘿蔔、白菜等等，這樣的有效避免吃火鍋上火。吃火鍋的過程盡量不要喝冰涼的飲品，盡量選擇喝溫的白開水。由於，很多人吃的都是比較辣的火鍋，辣椒是可以加快血液循環的。所以，吃過火鍋以後千萬不要立刻的洗澡，這樣容易造成內火。損傷內器，引起內分泌失調滋生痘痘。

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