人生九不過，九不懂 !（值得收藏）

九不過

1、衣不過暖

穿衣戴帽不要過於暖和，也不可以過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。

2、食不過飽

吃飯吃七八分飽，粗細搭配，葷素相兼，飯前要喝湯，不吸煙，不喝酒。

3、住不過寬

要隨遇而安，居室干淨舒適，不必搞得富麗堂皇，那樣極易奪心志而蛻化變質。

4、行不過快

身體健康允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就會失去靈便。

5、勞不過累

勞動的強度是有限度的，超過負荷量會造成身體的傷害。要注意勞逸結合，工作8小時之外，要適當休息。

6、逸不過安

終日無所事事，會喪失對生活的情趣，而心灰意懶，所以，即使退休在家，也要多參加活動，散步聊天，寫字作畫，下棋看戲，讀書看報，勤於動腦，保持心情舒暢，以延年增壽。

7、怒不過度

心裡有煩惱，千萬不要生怒氣，怒會傷肝。要學會控制自己的情緒，提高涵養，樂觀處世。

8、名不過求

名利皆身外之物，生不帶來，死不帶去，名利是過眼煙雲。

9、利不過貪

「酒色財氣」我不取，「風花雪月」不沾邊，無欲無求，無牽無掛，知足常樂，順其自然，耄耋無恙。

九不懂

1、不懂珍惜

守著金山也不會快樂

2、不懂寬容

再多的朋友也終將離去

3、不懂感恩

再優秀也難以成功

4、不懂行動

再聰明也難以圓夢

5、不懂合作

再拼搏也難以大成

6、不懂積累

再掙錢也難以大富

7、不懂滿足

再富有也難以幸福

8、不懂養生

再治療也難以長壽

9、不懂生活

活的越久就越沒勁