冬季鼻塞了？中藥師教你按一個穴，不用花一毛錢就可以解決煩惱！

進入了冬季，室內外溫差較大，很容易讓人感冒。鼻腔，用來呼吸，對氣溫更是敏感。吸入冷空氣讓毛細血管收縮，我們一旦身體比較虛弱，就會引起鼻腔粘膜充血水腫，出現炎症，就會流鼻涕，堵塞鼻腔，這就是我們常見的鼻塞。

很多的朋友在鼻塞時，還會流鼻涕，頭昏，吃東西沒味道，心煩意亂。哪有沒有什麼好方法能快速緩解冬天氣溫低造成的鼻塞呢？

1、通鼻要穴：迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中處。

其首要功能為祛風通竅，理氣止痛，首要用於醫治鼻炎、鼻竇炎、鼻出血、嗅覺減退等病症，所以按壓迎香穴位，可以解除鼻塞的病症。

2、那我們應該如何按摩呢？

雙手食指羅紋面按壓迎香穴位，腕部放鬆，以肘關節為支點，發動腕和掌指關節作輕柔緩和的擺動；每次5～10分鐘，每日3次；或將食指指尖置於迎香穴，做上下的旋轉揉搓，鼻吸口呼，吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里向下揉搓，連做8次，可以在鼻塞病症峻時多做。按壓時，若是感受力度不夠時可以彎曲第2指節加壓按摩。

3、長按迎香好處多

從西醫學的角度講，鼻塞產生的機理是由於鼻黏膜的充血腫脹，按摩迎香穴，可以改善局部的血液的循環，提高自身的免疫力。

另外，按摩迎香穴可潤澤津潤皮膚，醫治青春期痤瘡等。

各位親愛的朋友，你碰著傷風鼻塞時，如何處理的呢？不妨在評論中留言，告訴我們。‍