寶媽們別再傻傻地給寶寶添加這3種輔食了，寶寶長不大就糟了！

佳佳的寶寶已經6個月了，佳佳滿心歡喜地給寶寶準備輔食，心想著寶寶肯定會吃的白白胖胖的。可是，最近遇到佳佳，好像很失落的樣子，了解之下，原來他的寶寶吃了一個月的輔食，體重居然一點沒增加，看臉的話反而更消瘦了。這讓佳佳一頭霧水，不知道該怎麼辦。

世界衛生組織建議，滿6個月就能給寶寶引入輔食了，而發育比較快的寶寶，可以稍微早一點點，但最早不能早於4個月，也不能超過8個月。但很多媽媽非常疑惑：添加輔食我特別注意不加鹽和糖，那些高熱量、難消化的輔食也不會給寶寶吃，可是為什麼我的寶寶反而消瘦了？

其實，給寶寶添加輔食也是有學問的，很多食物看似很有營養，但是它們的營養密度十分低，寶寶吃的越多，身體對營養的缺乏就越嚴重，身體自然也就瘦了下來。

那麼生活中哪些輔食是沒有營養的，寶媽要注意不要多給寶寶吃呢？

1、稀飯

稀飯可以說是寶媽們經常會選擇的寶寶輔食之一，因為稀飯吃得飽並且容易消化。但是你要知道的是稀飯只是看著飽，裡面的營養並不多，寶寶反而會因為有飽腹感從而不想吃母乳。如此一來，寶寶長期以米湯或清稀飯為輔食，就有可能會導致寶寶營養不良。所以稀飯不是寶寶理想的輔食！

2、水煮菜湯

有的寶媽認為蔬菜有營養，所以會給寶寶做蔬菜湯喝。但是要知道菜葉上會有殘留的農藥、草酸等，都會溶解在水中，這樣的菜水不僅沒營養，還有可能危害到寶寶的健康。另外菜水容易佔據寶寶本來就小的胃，影響寶寶的奶量或對其他輔食的攝入量，進步一影響對其他營養物質的攝入。

3、骨頭湯

很多寶媽會感到疑惑，骨頭湯不是很有營養嗎，它既能滿足寶寶對蛋白質等營養的攝入，又能提供給他們充分的鈣質，讓寶寶能夠長的更高。但是寶媽們忽略了一個問題，寶寶的消化能力還很弱，骨頭湯裡面的蛋白質和鈣質寶寶不容易吸收。這樣反而對寶寶的消化功能造成了負擔。

寶媽們的心都是好的，但關乎到寶寶的健康，請科學添加輔食！