落下坐月子後遺症疼痛難忍 如何調理才好？

小林今年30歲，出現腰疼、頭疼、關節疼痛、怕風怕冷等問題已經有2年了。就是因為坐月子的時候受風著涼了，才落下這麼多身體不適。這兩年她吃過中藥，試過發汗、推拿、針灸、貼膏藥等等，差不多能試的都試過了，卻總是反反覆復，都不知該怎麼辦才好了？

小林身上出現的這些不適問題，是月子後遺症的普遍表現，也就是落下了人們俗稱的「月子病」。像小林這樣的女性，我們接觸了太多太多，身體剛出現不適的時候，大家都不太在乎，覺得忍忍也能挺過去，直到疼得實在無法忍受了，才開始想著去尋求調理的辦法。其實，月子後遺症的調理要越早越好，及早發現，及早調理，恢復起來才更快。

月子後遺症是指女性在產後（包括流產、小產）因為月子沒坐好而留下的一些身體不適。它的潛伏時間是很長久的，也許年輕並沒有覺得有什麼不好的地方，但是隨著年齡的增長，腰疼、腿疼、關節疼、怕風怕冷等一系列毛病就都顯露出來了。

當然，如果女性朋友出現了月子後遺症，並不是沒有辦法調理，最最重要的是選對調理方法。月子後遺症調理的關鍵點，有以下兩點：第一，一定要打開筋骨，把停留在體內的那些風寒排出去，這樣在緩解和消除疼痛上能起到一定作用；第二，就是要補充元氣，使身體的免疫系統的免疫能力增強，從而提高機體抵禦風寒濕邪的能力。

正所謂「冰凍三尺非一日之寒」，月子後遺症的調理也是如此，所以調理起來最短也得需要三個月的時間，如果沒有耐心堅持到底的話，不適問題就會總是反反覆復。而且如果錯過了最佳的調理時間，再調理起來難度會增大，調理時長也相應增加。調理月子後遺症，需要按照周期慢慢來，不可急功近利。

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