敏感的人是不是好欺負一些?

敏感的人是不是好欺負一些?

果一個人擁有過分敏感的觸覺,那他會比普通人感受得更多。它跟所有性格特質一樣,不存在完全的好,也沒有絕對的差,關鍵在於你怎麼發揮這個天賦。

有些特質通常被解讀成缺點,比如敏感,我們會用「多愁善感」「戲精」來形容身邊的這類人。

覺得男朋友最近好像不關心自己,你直說,對方告訴你,是你敏感。跟朋友聊天,覺得她不開心,你委婉表達,對方會說,你不要這麼敏感。

好像敏感的人小心翼翼,成了性格缺陷,這是對敏感的誤解。

我是敏感的人嗎?

#玻璃心#我更容易受傷

感的人有一個慣性思維,他們處理信息比一般人往往要複雜得多,正因為情緒洶湧卻沒能及時消化,就會很容易陷入情緒之中無法自拔。

花開的時候,他們會想到下一秒的衰落;一陣雨會聯想到孤獨;當對方不及時回簡訊的時候,會猜測對方是否不重視自己了。

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敏感的人更善於察覺他人的情緒狀態,他們可能會從一個遲疑、一個眼神中就洞悉了別人的情感,所以,他們會比常人受到更強烈的情緒波及。

#完美主義#我是處女座

知到的細節越多,考慮到的因素也會越多,他們自然而言就會把這些細節納入到認知的框架中。

平常看起來做事「效率」不高,其實很多人忽略了:在行動之前,他們會反覆思量,小心謹慎,在問題開始與結束之間,已經替我們走了許多沒有顧及的分叉路。

古人云「無知者無畏」,的確如此,考慮的因素越多,越容易阻滯自己的行動。團隊里需要高效決策的人,也需要考慮周全的完美主義者。前者能夠使團隊走得更遠,後者則能夠在前進的路上更加安穩。

為什麼我會敏感?

個人的性格,一部分與生俱來,一部分則受後天影響,經環境塑造。

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有些人天生敏感,比如抑鬱偏向的人則更為敏感且觀察細緻。他們未必採取在人群中表達的行為,但他們很清楚自己在團隊中的位置,也明白怎麼做才能把事情處理得更好。

有些人幼年時父母離異,生活在缺乏溫暖的環境,甚至是暴力傾向的家庭中,他們就迫切需要學習察言觀色,以求不激怒父母。

這種自我保護的能力,有時成了交流的一種障礙,但也可以說它是上天饋贈的一份禮物,它讓我們擁有更多感受事物的能力,它讓我們脫離對事物的粗鄙和麻木。

敏感很大程度與自卑掛鉤,害怕自己的長相不夠好看,擔心自己的家庭不富有,所以,缺乏自信的人更著重觀察別人的言行,以避免出錯。

心理學上把個人動機分為了,追求成功與避免失敗兩種類型。

追求成功的人為了達到成功,會主動採取一切辦法,成功帶給他們的成就感,要遠高於失敗帶給他們的恐懼感。敏感的人的思維方式則偏於避免失敗,它們更願意待在舒適圈,被動的思維方式能減少出錯的概率,對於他們來說不失敗即是成功。

敏感的我應該怎麼做?

據相關研究表明,擁有敏感特質的人佔15%-20%,大部分人身上都有這種傾向,它們要在特定的場合才會表現出來。

作為一個高敏感的人,我們無需為自身的這種屬性而自責,學會適應環境,才是獲得美好生活的最佳方式。

#建議#培養直線思考的習慣

感的人不容易過濾掉無用的信息,他們的思考方式毫無邏輯,經常在一個不相關的點上擴散,就像一條河流一樣,在通往大海路上產生出許多分支。

凌亂的思維不利於解決迫切性的問題,所以,要嘗試培養直線思考的習慣。你要學會嚴謹地梳理,想清楚你想要達到的目的是什麼,過程中會有什麼風險。如果覺得偏離了核心,那麼馬上收回思緒重新思考。

久而久之,你會養成透徹的思考方式,它可以使你在更短的時間內,得出更有效的結論。

#建議#理性控制情緒

感的人情緒多變,大家常常用略帶悲情「多愁善感」去形容他們。

有時路邊遇到一隻流浪貓,可能就會替他們流離在外而難過;吃到一個甜品,可能就會馬上忘記不愉悅的事,他們的情緒變化比普通人更為頻繁,也許他們一天就已經經歷過幾輪喜怒哀樂。

環境會影響情緒,相對,理性控制情緒,也可以改變對環境的看法。

比如出門旅行,就應該帶著享受的心態,要是中途遇上班機延誤、天氣不適,那麼也要告訴自己,沒什麼關係,這些都是旅程的一部分,畢竟它們也沒對旅程造成什麼不可挽回的影響。

敏感也挺好的

感的人都有一個優點,他們能夠很輕易地為一件事賦予意義。

在周末,身為敏感類人的A約閨蜜B吃飯看電影,B說算了,飯有什麼好吃的,看電影也很普通啊,在網上下載得了。

A可不這麼覺得,這頓飯是慶祝自己結束了某個項目,不用再為此加班,而電影是自己喜歡的小說改編而成的,作為腦殘粉一定要親自去支持!想想都覺得這飯更有滋味了,電影更值得期待了。

在有太多人被互聯網信息腐化了,網上每天都發布奇聞軼事,一棟稍微特別的建築,一份稍微新鮮的試卷,幾分鐘就能傳遍全球,致使很多人已經對這些事麻木和毫不在乎了。

他們也不再抒發真實的情感,表達能力都在退化,只會在朋友圈發一些不痛不癢的內容,甚至在發內容之前還會分組。朋友圈越來越喪失原有的互動性,更多的只是在構建人設而已。

感的人很容易被外界的事物所影響,而恰恰因為這種特質,他們更容從外界這些普通的事物中獲得樂趣。

敏感的人生活在這個世界上是很可貴的,他們擁有把感受放大的能力,他們也更容易捕捉到人生的瞬息萬變,感受到生活帶來的酸甜苦辣。

所以敏感並不是一個性格缺陷,高敏感的人更應該保留這份敏感, 保留上天給你認知這個世界的禮物。

作為他們的朋友,你可以說他們多愁善感,但是你也應該感謝他們把這些樂趣與你分享,為你的生活添色。如果你身邊有這些「戲精」,那麼麻煩你們就好好呵護,珍惜珍惜他們吧:)

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