新媽咪，你們了解前奶和后奶嗎？

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母乳餵養時，有人說「前奶稀，沒有營養，要擠吃后奶」，還有人說「兩邊的奶要交替的吃，每次不能超過15分鐘」，那麼關於前奶和后奶，新媽咪你們了解多少？要怎麼喂寶寶才是正確的呢？

有的產婦在哺乳的時候說，我這側的乳頭已經吸吮的差不多了，要不要換另一側的奶去喂，寶寶已經吃的差不多寶了，另一側的奶要不要擠出來等等。

月子中的產婦要特別注意，一般主張一側喂完了，再喂另外一側，有的媽媽想這邊吃一點，另一邊吃一點不是很好嗎？其實這個奶是分前奶和后奶的，所謂的前奶就是寶寶剛剛吸吮的奶，到後來吸通了的時候，就叫做后奶，后奶中所含的蛋白質更多一些，所以我們主張一側奶吸空了以後，再吃另一側，這樣前奶后奶孩子都吃了，然後再吸另外一側的奶，因為吸另外一側奶的時候，如果說沒有吸完寶寶就吃飽了，那麼怎麼辦呢？我們一般是主張把它擠出來，擠空，這樣對於產婦的乳房保健會好一些。

一方面是對產婦保健有好處，另一方面可以促成生成新奶，如果每次都的奶都積蓄很多的話呢，那泌乳的量就會減少了。

前奶比較稀用來給寶寶補充水分，填飽肚子。后奶含有脂肪、蛋白質等能量，給寶寶提供生長所需的能量，如果寶寶不吃前奶，容易攝入過多脂肪，導致肥胖。所以寶寶吃母乳的時候，不能只吃前奶也不能只吃后奶，前奶后奶寶寶都需要。