黑糖薑茶的功效與作用

1、什麼是黑糖？

黑糖，其實屬於我們平常所說的「紅糖」，說白了就是顏色深得如黑色的紅糖。黑糖是蔗糖加工過程的第一道產品，精鍊程度不高，所含的雜質及保留的營養成分更多一些。由於是粗加工的蔗糖，黑糖保留了較多的鐵、鈣、鉀、鎂及尼克酸、鋅等維生素及礦物質，對人體健康有一定的益處。

2、黑糖薑茶的效用

生薑有溫經散寒，驅寒作用；紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果。二者結合有溫經散寒，健胃，化瘀的功效。特別適宜於虛寒體質的人群使用。

3、可以預防感冒。

風寒感冒在中醫的角度來說就是風寒外襲，而生薑是屬於熱性的，主要可以驅散外邪，如果是受了風寒，喝一碗熱的黑糖薑茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。

4、能夠驅寒暖胃。

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，主要病是由於飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。生薑是健胃、暖胃的調味品，適度飲用黑糖生薑茶可以調理胃寒的不適，恢復健康脾胃。

5、暖宮『、緩解痛經。』

有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀，每一個月的經期間，都能會出現痛經的癥狀。在每一個月月經到來的前一周多喝黑糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的癥狀。

6、緩解暈車不適。

生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等癥狀。在乘車、船之前喝一杯黑糖薑茶，可以預防暈車、暈船的現象。