口腔潰瘍怎麼辦 小妙招讓你的生活遠離它

口腔潰瘍，相信有不少朋友們都知道它的滋味，更加是喜歡吃辣的朋友們無疑是「火上澆油」，連說話的時候都很痛，這滋味真的是不好受，接下來我們就給您科普一下如何預防口腔潰瘍以及口腔潰瘍的小妙招。

口腔潰瘍怎麼辦　

注意保護口腔衛生

我們每天要做到刷牙，讓口腔保持清潔程度時間比較久，盡量做到早晚都刷牙，因為每天早上起床后，口腔中有很多在夜晚睡覺時繁殖的細菌，雖然唾液也能殺菌，但是它們的作用畢竟很有限。晚上睡覺的時候我們也要刷牙，因為食物殘留在口腔中也會造成細菌繁殖，晚上刷牙后最好不要再進食。而且我們的牙刷也要經常性的更換，一般保持在每三個月更換一次，因為我們每天使用的牙刷中也含有大量的細菌。

日常飲食

為了防止口腔潰瘍，首先從飲食上改變自己，我們平時在吃飯的時候也要盡量注意，多食用維生素B2含量高的食物，如黃豆，豆芽，豆腐，豆皮這些豆製品，少吃容易上火的食物，如桔子，瓜子，辣椒，含辣椒特別重的火鍋，因為這些食物會刺激我們的口腔黏膜，造成我們的口腔黏膜抵抗能力的下降，特別容易感染細菌，造成我們口腔潰爛，如果維生素B2缺乏得不到有效的糾正，口腔的疾患就不容易治癒。當我們體內的維生素B2的含量恢復正常后，口腔潰瘍，口角炎，口唇炎，舌炎自然就會恢復。

口腔潰瘍小妙招

蜂蜜療法

把口腔內清潔至無異物，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍表面上，塗擦后暫不要飲食。15分鐘左右後，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍即可。

維生素C片療法

取出維生素C一片放在白字中間，然後把紙對摺，把玻璃杯平放在白紙上有維生素C藥片的地方，來回滾動，把維生素C碾碎成粉末，越細越好，用棉簽把維生素C的粉末塗抹在潰瘍面上即可。

白菜根療法

取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法

取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

蔥白皮

從蔥白外用刀子削下一層薄皮，把有汁液的一面向里，粘於患處，一日2-3次，三四天後可愈。

西瓜霜噴劑

該藥品為黃綠色粉末，噴、吹或敷於患處，一日數次。因為是粉劑，所以向口腔內噴或敷藥時不要呼吸，以防藥粉進入呼吸道而引起嗆咳。用藥後半小時內不得進食、飲水，以利於充分發揮藥效。

蜜糖

晚飯後用溫開水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷於潰瘍面處，含1-2分鐘后再咽下，連用2-3次，可減輕疼痛。連治兩天基本可愈。

木耳療法

取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什麼水果

口腔潰瘍雖然不是大病，但是也十分折磨人，人們比喻它是女性的另一種痛。通常人體缺乏維生素，就會得口腔潰瘍。患口腔潰瘍的朋友可以吃些水果補充維生素喔。

梨子

梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。

西瓜

西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反覆數次，對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。

蘋果

蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

結語：如上文所介紹，每天要多吃蔬菜水果，調理好生活飲食，多吃一些清淡和打火的食物，平常多喝一些水，保持良好的心態多運動多呼吸新鮮空氣，這樣才能更好的預防口腔潰瘍。