做飯原來還可以調心

今天有點心不在焉的，看了一下時間已經下午5點半了，該做飯了。

走到廚房把電飯鍋打開，把內鍋拿出來用清水洗乾淨，打開米袋子挖了兩杯米倒到內鍋里，用水清洗了3遍，然後放進電飯鍋開始煮飯。

看到臉盆里有今天中午切好的包菜還沒洗，想了一下，晚上就吃飯菜吧。又拿來一個臉盆放在旁邊，一片一片的洗，把洗好的飯菜放在這個臉盤裡。

當所有的包菜洗完后，又把裝包菜的臉盆放在水龍頭下清洗了2遍，包菜洗乾淨了，開始炒菜了。

把炒菜的鐵鍋打開，先用水洗了一下鍋，把水倒掉。然後打開煤氣，點火。等殘留的水燒乾，鍋燒得有點熱了，用鍋鏟盛了一點豬油放進去。

然後把我開始準備好的蒜放進去，再放了兩勺鹽，炒了一下。

再把飯菜全部放進鍋里，開始小心翼翼的慢慢翻炒，這樣可以保證不被燒焦了。

炒著炒著，想起今天不是心情有點悶悶不樂嗎，怎麼全不見了。想了一下，原來做飯還有調節心情的作用啊。

應該是我專心在做飯的原因，當我們在專心做一些事的時候，會忘掉很多煩惱。

今天真是收穫不錯，又學到一種調節心情的方法。