相信大家對糖尿病都不陌生：數據顯示，2015年全球20-79歲的人中約有4.15億人患有糖尿病，而其中，約有1.14億的患者在中國。

糖尿病作為一種常見的慢性病，它剛發病時往往並不嚴重，只要控制好血糖，糖尿病人們往往也能和常人一樣生活、工作。而相反，如果血糖控制不理想，它就會帶來非常可怕的併發症。

經常有很多糖友，自認為血糖已經很穩定，身體也並沒有什麼不適癥狀，便忽視了日常的血糖測量，到後來慢慢發展，走到了血糖失控的地步也渾然不知。還有一些「糖前」人群（即血糖較高，但還沒發展到糖尿病），日常沒有測量血糖的習慣，更對「血糖」毫無概念，這類人群一旦血糖失控也非常危險！

因此，今天我們就來盤點幾個「血糖失控」的身體信號。如果身體給了你這些預兆，不要再大意了，你的血糖可能已經很高了！

6個信號預示血糖失控

1、經常口渴

在糖尿病初期，有些患者會出現口渴的癥狀，這是因為尿液增多引起體內水分減少，觸發大腦口渴中樞的興奮所致。

如果在一段時間內，頻繁覺得口渴口乾、且伴隨有多尿癥狀，可能是血糖升高了，這時建議監測一段時間的血糖，如發現異常立即就醫。

2、皮膚瘙癢

糖友如果持續出現皮膚瘙癢、癤腫、潰瘍等皮膚病，可能是病情惡化徵兆！

因為體內血糖升高，會刺激植物神經和神經末梢，使其功能紊亂，引起瘙癢癥狀；糖友長時間脫水，出汗量減少，也會造成皮膚瘙癢。

3、身上有爛蘋果味

臨床上，這種爛蘋果味經常出現在病情較為嚴重的2型糖尿病人身上，這是因為胰島素分泌不足，身體無法利用葡萄糖來生產能量，只能改用脂肪和蛋白質，有些脂肪沒能完全氧化成能量，就會產生丙酮酸，身體就會散發一股爛蘋果的酸味。

一般來說，血糖控制得比較好的糖友身上是不會出現特殊氣味的，但如果出現了這種爛蘋果味，可能是病情惡化了。而且，氣味越重往往病情也越嚴重。

4、尿液有泡沫

早晨起來，觀察下小便，健康人的尿液通常呈現清澈透明狀，如果你的尿尿上「漂浮」著許多泡沫，不要大意，這往往預示著你的血糖失控了！

這是因為，尿液中出現糖類物質或者酮體，會導致泡沫的出現，這種泡沫一般較大，且很快消失。另外，如果尿液還出現爛蘋果的味道，一定要密切關注血糖控制情況，以免出現酮症酸中毒情況。

5、視力下降

糖尿病會影響眼睛的各個部位，而糖尿病視網膜病變是糖尿病眼病中最嚴重的併發症，也是致盲的重要原因之一。

特別是一些老年糖友最好引起重視，很多人常將一些糖尿病引起的眼睛輕微改變，誤認為是正常的衰退或者白內障，很少到醫院進行視力檢查，等到出現視力下降再做檢查時已經進入了晚期，治療困難而且效果也不好。

建議糖尿們最好每年進行一次視力檢查。

6、腿腳不便

除了視網膜病變以外，糖尿病足也是糖尿病的糖尿病常見的併發症。如果出現走路腿腳不利、腳部發麻的現象，應警惕血糖升高。

血糖老控制不好，可能是因為……

1、藥物選擇不恰當

有些糖友為了圖方便，就自己到藥店買葯。但其實，糖尿病的藥物選擇，是要結合糖友的疾病情況、體型、年齡、有無其他疾病等等因素，由專業醫師進行判斷該吃什麼葯的。

如果自行購買降糖葯，常常因為糖友們不清楚藥物的作用機制，同時使用幾種作用機制基本相似的藥物。

比如，常常有人將格列吡嗪和格列齊特，格列吡嗪和瑞格列奈合用，這樣的做法，不會使藥效加倍，反而可能會增加藥物的副作用，我們尤其需要注意。

2、服藥時間錯誤

不同的藥物有不同的服用時間，只有按照藥物使用說明服用，才能將藥物的最大的效果充分發揮出來，而且可以最大程度地減少副作用。

常見降糖藥物的服用時間可以參考：

磺脲類：包括格列本脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮等，用藥時間應在吃飯前 30 分鐘；

非磺脲類促泌劑：包括瑞格列奈、那格列奈等，應在餐前 15 分鐘內服用，或進餐時服用；

雙胍類：主要是二甲雙胍，常建議在其用藥時間應在餐中或餐后服用；

胰島素增敏劑：包括羅格列酮、比格列酮等，最好在每日早餐前，即空腹的時候服用一次；

α－糖苷酶抑製劑：包括阿卡波糖等，通常建議，吃了一口飯之後，再把葯嚼了服用。

3、不測血糖，眼不見為凈

也有些糖友抱著這樣的「鴕鳥心態」，覺得不測血糖，「我平常也沒有覺得哪裡不舒服」，就行了。

但是不要忘了，不測血糖不代表血糖不高。不測血糖，我們就不知道自己的病情進展情況，治療方案也不能進行及時的調整，勢必影響病情的控制。如果長期血糖控制不良，會帶來許多糖尿病併發症，最終傷害的仍然是自己。

4、飲食、運動控制不佳

飲食控制不嚴、缺乏運動，將導致餐后血糖波動，體重增加。同時，還會增加胰島素抵抗，使身體對胰島素不敏感，使降糖藥效果下降。所以，控制飲食、適量運動，是糖尿病治療中必不可少的措施。

5、其他疾病影響

患有某些嚴重的疾病，比如心肌梗死、腦中風、腦外傷、嚴重感染等，身體內升高血糖的各種激素會明顯增加，血糖隨之急劇升高。

這個時候，往往需要住院治療，需要專科醫生調整降糖藥物，以控制好血糖。有些糖友，即使是常見的感冒、發燒也可能造成短暫的血糖升高，如果血糖不是特別高（比如，不高於 14.0 mmol/L），可以不調整降糖藥物。

一般來說，在疾病得到控制后，血糖也會得到控制。