寶寶便秘，千萬不要盲目濫用益生菌！
今天群里有媽媽問，「各位親，你們的孩子都吃什麼益生菌？什麼牌子的益生菌好？」看到信息以後，覺得有必要把之前遇到的一個事情給寫出來。
眾所周知，很多家長一旦發現孩子不愛吃飯、積食，還是腹瀉、便秘，甚至體弱多病，都會為其補充益生菌。對此，專家表示，益生菌雖好，但濫用可能導致益生菌依賴症。
灝媽的朋友有個寶寶，從出生以後到差不多3個月，一直排便不準時。長的有時差不多10天才一次，短的至少也要3-5天，這狀況嚇壞寶寶的家人。於是朋友帶著寶寶去看了醫生，各種方法試過都收效甚微；後來有醫生給寶開了益生菌，寶寶就吃了大約有2個月了的益生菌了，排便最好的狀況是2-3天一次，但是並不規律，偶爾還是有7-10天一次。灝媽在寶寶未服益生菌前見過寶寶一面，後來就沒見過了。最近又見了一次，把灝媽嚇到了。這個排便不太好的寶寶在沒有見面的1個多月里，肉肉猛長成了米其林寶寶，高度倒是正常的比例。灝媽詳細的問了寶寶的飲食方面的內容，發現寶寶飲食除了加入益生菌外，並沒有在其他方面有什麼變化。
灝媽把這事講出來，是在想，這寶寶會不會是吃益生菌給吃出點問題來了呢？對於新生寶寶來說，持續的吃了2個多月的益生菌，能猛長肉成那樣，似乎超出正常範圍太多了！所以會思考：這會不會是益生菌帶來的另一個作用呢？會不會是因為持續吃的時間太長了？於是，灝媽在網上找了不少資料，總結出以下內容，分享給大家看看。
益生菌的概念定義是什麼？
工業上談論的益生菌被定義為：益生菌是活的微生物，當攝入足夠量時，對宿主起有益健康的作用。在談論益生菌時必須滿足三個條件： 1） 活的微生物； 2） 攝入足夠的量； 3） 對宿主健康有益。 益生菌是從有益宿主健康出發給出的定義。
2. 益生菌的功效與潛在危害
在網上有翻到浙大食品科學與營養系的一篇2003年的論文，就提及了益生菌的潛在危害的內容，那麼摘抄其中的標題如下：
1. 益生菌可能產生條件性感染
2.可能產生炎症
3.可能會轉移抗生素基因
3. 中醫對於益生菌的看法
在「春秋兩不沾」的公號上有2篇文章，提及到了相關的觀點，
1.補充益生菌有可能變胖
2.變胖的原因是益生菌有可能就是國人常說的「濕氣」。也就是，你在補充益生菌的時候，可能補入的就是濕氣。
3.據范怨武中醫反饋，長期喜歡益生菌乳酸飲料的小孩中，很多有腸淋巴腫大的問題。
所以，按照這些觀點來推測，朋友家的寶寶突然飆胖的原因可能就在益生菌上。益生菌從理論上講對人體健康沒有副作用。科學研究表明，益生菌雖然是有益的，卻不是萬能的，盲目濫用益生菌甚至可能對健康帶來負面影響。一般來說，益生菌口服製劑只限於在臨床上用於治療腸道功能衰竭或失調的患者，口服益生菌產品雖然能在短時間內使人體腸道獲得有益菌，但長期服用會對人體構成潛在的危害。人體長期使用人工合成的益生菌產品，會促使腸道功能逐步喪失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人體腸道便會對它產生依賴性，醫學上稱之為益生菌依賴症。人一旦患上益生菌依賴症，終身都將依靠和使用人工合成的口服益生菌產品來維持生命的健康狀態。
由此可見，對於正常的孩子來說，完全沒有必要額外補充益生菌。所以，如果是醫生開具的益生菌，請遵醫囑；如果不是，請不要盲目的給寶寶濫用益生菌。
灝媽查完資料后，也和朋友說了，如果是醫生開了一段時間的益生菌，服用完后請諮詢醫生，不要私自再持續服用。