美容覺有講究,不注意這幾點只會越睡越老

很多人都有熬夜的習慣,有的是因為加班工作,有的卻是享受這種夜生活,晚上放不下手機,但是熬夜對於身體傷害很大,特別是對於女孩子來說,十二點前不睡覺就是「不要臉」,凌晨三點前不睡覺就是」不要命」!

毫不誇張的來說熬夜=毀容,夜晚是肌膚修復的黃金時間,抓住夜晚的修復時間就等於讓肌膚新生了,如果在這段時間還在熬夜皮膚就會變得黯淡無光,加快肌膚衰老時間,看看下面這張圖,每天睡8個小時和六個小時的巨大對比!

想要讓睡出蘋果肌和光滑細膩的皮膚,那麼一個良好的睡眠環境是少不了的,在睡覺的過程中我們也需要注意幾點。

進入睡眠狀態的時候,身體會通過排汗的方式來降溫,排汗的過程中臉上會比較油和汗,睡在透氣性差的四件套上,就會悶出痘痘出來,所以我們應該選擇透氣性好的全棉四件套,每周也應該更換一次四件套。

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這款來自富安娜的四件套,採用的優質40S純棉斜紋面料,手感柔軟舒適且具有極佳的透氣性,精美的棉粘提花工藝,花型大氣時尚,雅緻粉色調,是名媛的象徵色,是卧室清雅百搭色; 精緻睡眠,少不了華麗提花相伴。

雙面柔暖磨毛,暖意花卉圖案如同冬日的暖陽花園一般。大片的花朵綻放滿床,雙面純棉磨毛工藝,如冬日暖陽貼合睡眠。雙面磨毛面料,不一樣的柔暖,色澤豐滿悅目,觸感柔暖細膩,躺在上面睡覺舒適又愜意。

除了四件套,一個好的枕頭也十分重要,枕頭過硬或是過軟都會大大降低睡眠質量,早上起來還會出現肩頸酸痛的情況,所以我們在挑選枕頭的時候,要從舒適度、高度、健康度來入手,選擇一款舒適助眠的好枕頭。

這款乳膠枕採用的優質天然原汁乳膠材質製成,彈性十足的觸感能更好的貼合支撐頸肩部位,讓白天緊繃的肩頸,在夜晚更加放鬆舒適,搭配棉針織面料的枕頭,具有極佳的透氣性吸汗性,營造舒適健康的睡眠環境。

這款記憶枕擁有3條睡眠的輔助曲線,能幫助頸椎拉伸曲線,穩固睡姿曲線,肩頸更加貼合曲線,有效的保護頸椎,讓你感到舒適感和放鬆感,快速的進入深度睡眠的狀態。

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