脾胃不好？這一味中藥是「剋星」，讓你脾胃好氣血足身體更健康

脾胃虛弱表現為不想吃東西，或者想吃但多吃一點就胃脹胃不舒服，愛打嗝，經常腹脹，並有大便不成形。嚴重的人還會出現抵抗力下降，內臟下垂，包括子宮脫垂、脫肛，衰老明顯等中氣不足的現象。

脾虛濕盛，脾虛不能運化水谷，便會造成水濕在體內淤積停滯，形成痰濕。脾胃陽虛陽虛的人最明顯的癥狀就是怕冷。所以，脾胃陽虛的人表現為胃冷痛，時常感覺吃進去的東西不消化，不敢吃涼的，小肚子發涼，四肢涼。

白朮味苦、甘，能健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎。方法簡單：白朮30克，泡水，每天當茶飲。如果脾胃虛寒比較嚴重，就用炒白朮30克。

當然，如果你對自己脾胃的毛病分析的比較透徹，那麼根據癥狀適當的配一點別的中藥跟白朮一起用，效果更是翻倍