一個簡易可行的計劃幫助你擊球更筆直!

大多數球友而言,小左曲球更強勁有力。自目標線內側下桿可以更小力量產生更快桿頭速度,擊球更直接、紮實。相較於由外而內的右曲球揮杆,小左曲球揮杆更能有效擠壓小白球,增加滾動距離。

但是四位球友就有三位受困於右曲球難以自拔。我有一個簡易可行的計劃幫助你擊球更筆直。首先矯正由外而內的揮杆路徑,然後矯正擊球時開放的桿面。

在地上放置兩支瞄準桿,一支置於腳底平行目標線,另一支在球后成45度角(如上圖)。上桿至頂點位置,然後停在下桿中點上,想像肩線對齊地上的瞄準桿成45度角,這就是手臂貼近身體的感覺,促成自標線內側的揮杆路徑,踏出矯正右曲球的第一步。

改變揮杆路徑

下面這個練習有助於下桿過程中保持肩膀成45度角。在地上垂直插一支瞄準桿,正對前腳內側。雙臂在胸前交叉,就擊球準備姿勢,設定右肩和右臀部低於左肩和左臀部。

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身體完全轉動至上桿頂點,然後由尾椎骨領導下桿,感覺肩膀在球的後方持續轉動。請注意左臀部已移到瞄準桿前方。最後模擬送桿動作,左腿挺立,右肩轉向瞄準桿。

矯正桿面

在前腳旁放置一支瞄準桿,平行目標線。另外在上桿側放置一支瞄準桿,成45度角。正常上桿,然後在通過擊球區時鬆開右手。保持肩膀平行那支成45度角的瞄準桿,感覺左手背向下轉動通過擊球區。

送桿至桿身平行地面時,桿面應垂直前腳旁的瞄準桿(如上圖)。左臂逆時針旋轉確保桿面轉到桿面略微關閉位置,順利打出小左曲球。

練習揮數次空桿,檢查桿面轉動狀況。然後把這些感覺帶入實際擊球。下半身重心正確移轉搭配桿面轉動,很快就可以將軟弱的右曲球轉變成強力小左曲球。

小編有話說:利用身體控制揮杆路徑和桿面位置,打出更強勁的小左曲球。

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福利:解決打高爾夫計算分數的問題,球友們趕快試試看,期待你的反饋。


本文來自優雅高爾夫

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