如何快速消除口腔潰瘍？

口腔潰瘍俗稱「口瘡」，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身癥狀。

1.獼猴桃

獼猴桃內的維生素能夠將細胞連接起來，對潰瘍表面形成保護作用，促進潰瘍的癒合，建議一定要多吃，每天吃4-6個是沒有問題的，第二天才會有好轉跡象。

2.蜂蜜

蜂蜜內含有氨基酸，可以促進口腔細胞的再生，更有效的起到創面的癒合作用。方法1：晚飯後用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在潰瘍面處，含1-2分鐘，再咽下，重複2-3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。方法2：用筷子蘸蜂蜜一滴塗於口腔潰瘍處，能在12小時內見效。最好是晚睡前塗於患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數次，效果更好。

3.濃茶漱口

濃茶對於治療口腔潰瘍是有一定效果的，濃茶中含有豐富的維生素，對於潰瘍癒合有很好的幫助作用。可以泡一杯濃茶，先漱口再吞下，也有一定的緩解效果。

4.緩解口腔潰瘍藥物

緩解口腔潰瘍的藥物有維生素B2，B6，維生素C,維生素E，甚至有人服用B群才經過一個晚上，口腔潰瘍就消失的乾乾淨淨。 除了可以直接吃以外也可以塗抹很有效，一般情況下可以把這些維生素磨成粉，沾取一下棉簽，然後再把棉簽按壓再潰瘍的地方，等到10分鐘以後再拿開，根據個人嚴重情況選擇次數。

5.護理口腔潰瘍

患有口腔潰瘍期間，盡量不要吃太燙的涼了以後再吃，少吃辛辣食品刺激性。少吃多餐，吃流質的食物有助於消化，生活要規律，早睡早起養成好習慣。記得早晚要刷牙，最好是用鹽水漱口保持口腔衛生消毒細菌。條件允許的話勤換牙刷，因為潰瘍上的細菌是佔到牙刷上的，如果不換的話會反覆感染，感染后你的口腔潰瘍很難癒合，就算癒合了下一次感染的幾率也會增加。患了口腔潰瘍，可多吃富含維生素、蛋白質、纖維素類的新鮮食物，注意勞逸結合，去除誘發因素以減少複發。

6.如何保護口腔

除了藥物治療外，平時要注意保護口腔衛生，多吃蔬菜、水果，少吃燒烤油炸和油膩食物，不吃辛辣及熱性食品如辣椒、生蔥、生薑、大蒜、煙、酒、羊肉等，忌勞累，保持心情愉快和大便通暢。 體內缺鐵缺鋅也易長潰瘍 。