為什麼椎間盤突出更青睞年輕人？

近年來，頸椎間盤突出的患者年輕化的現象非常嚴重，作為因退行性病變引起的頸椎間盤突出，為什麼不斷發生著由老齡化到年輕化的改變，這些頑疾骨病為何如此青睞年輕人？原因又是什麼呢？

第一，自我意識淡薄：

許多年輕人自以為身體很健康，從不認為頸椎會出什麼問題，更不把頸椎間盤突出當一回事。由於頸椎間盤突出的早期癥狀並不明顯，不會給患者帶來很大的痛苦，所以，很多年輕人經常會完全意識不到頸椎間盤突出的侵襲。再加上年輕人平時工作繁忙，經常熬夜加班，即使發現了病情也往往會一拖再拖，不去醫院做及時的檢查和治療，這就給頸椎間盤突出危害年輕人製造了機會。

第二，職業「鍵盤俠」：

許多年輕人的職業特徵也增加了頸椎間盤突出的得病率。現在越來越多的年輕人成為辦公室白領，從事著像財務、文員、平面設計、編程、客服等工作，每天幾乎重複著同一種工作姿勢：手握滑鼠，目不轉睛地盯著電腦屏幕。長時間保持這種過分專註和僵直的姿勢，很容易造成肌肉勞損，加速頸椎的退行性變化。有些人在伏案久坐的同時，還在無意中養成了彎腰、駝背的習慣，頸部的肌肉長期處在這種非協調的受力狀態下，極易誘發頸椎間盤突出。

第三：智能手機和網路的普及：

隨著智能手機和網路的普及和使用，「低頭族」日漸增多，比如經常在車上看電子書玩手機，在床上看電視刷微博，或者在坐車的時候打盹等，因為長時間地保持同一種姿勢，這樣會使肌肉和頸椎骨產生僵直和疲勞的感覺，容易引發頸椎間盤突出。

通過上述的描述和講解我們已經熟悉了，所以年輕朋友們要及時做好預防工作，對自己的頸椎健康要高度重視起來，平時工作間隙可以活動活動筋骨，晚上跑跑步，周末約上好友打打羽毛球或者游游泳，都是不錯的選擇。