乾性皮膚的一些日常護理問題

乾性皮膚的話，就是皮膚出油比較少，相對來講不像油性皮膚那麼油光鋥亮的他比較缺少光澤，沒有油膩的感覺，那麼乾性皮膚怎麼叫干呢?在數值上來講，指皮膚的角質層水分低於百分之十,才算是乾性皮膚，那麼對於乾性皮膚來講，由於她的皮膚比較乾澀，所以皮膚表面那些小血管兒可能會比較明顯，毛血管比較淺，容易看到血絲的問題，所以對於乾性皮膚，它對外界的刺激是比較敏感的。當外界出現一些溫度，濕度，等等一些改變的時候乾性皮膚很容易出現一些不適的癥狀。這種乾性皮膚的PH值，相對來講偏低一點，大概是在5.5到6.0左右。不像那種，油性皮膚，它是一個偏鹼性的。

那麼為什麼會出現這種乾性皮膚的，皮膚乾燥，也是分內因跟外因兩方面，成為內因，首先就是一個身體方面的問題，有些皮膚乾燥，可能有遺傳的因素，像魚鱗病的一些患者。雖然不是很多人都有魚鱗病。但是很多人都有魚鱗病樣的一些改變，尤其在冬天的時候，皮膚乾燥的問題尤為明顯，另外就是跟我們的維生素的缺乏有關係，尤其是缺乏維生素a的時候。我們的皮膚容易出現一些乾燥的問題，再有就是一些素食主義者，他們可能平時很少吃肉，像這種飲食，脂肪類的這種東西相對來講偏少一些。這個時候，那就需要一個基礎護膚的加強，如果平時飲食有偏素,基礎護膚的又不是很到位，這個時候皮膚也容易發生乾燥，再有就是皮膚血循環障礙的問題，還有一些就是皮膚營養不良，再有那最常見的一個普遍原因就是疲勞。當身體狀態不佳的情況下，皮膚容易乾燥，另外一方面，那就是外部的一些原因，我們的日常皮膚的話，那當受到一些外界條件刺激的時候容易出現皮膚的乾燥，首當其衝就是季節的變化。

那麼相對來講冬季偏乾燥一些，還有就是暴晒。適當的紫外線照射對皮膚有一定的好處，但是如果日晒過強。達到一種暴晒程度讓皮膚受傷。會讓皮膚出現一些嚴重的皮膚隱患，另外就是我們的護膚洗浴產品。這方面使用不當，經常會使用一些。鹼性的一些洗浴產品的時候容易出現這些問題，還有就是吹風，一些特殊的職業，長期的需要暴露在室外環境下。經常風餐露宿的情況下，皮膚容易出現這問題，還有洗澡啊，我們不管是洗臉也好洗身上也好，如果過於頻繁也會出現皮膚乾燥的問題。還有的話那就是皮膚乾燥，可能跟年齡有一定關係，這種不同的年齡，身體的狀況的改變。激素水平的變化也會出現一些皮膚乾燥的問題，另外就是跟我們整體皮膚飲水，人喝水是否到位等都有關係，

那麼針對於皮膚乾燥來講。我們應該注意哪些問題呢?首先第一點，就是飲食方面的問題，我們要多吃一些富含維生素a的食物，比如牛奶，香蕉，胡蘿蔔，等等,還有就是動物肝臟。另外一類的，那就是多吃富含維生素c的食物，首當其衝的就是水果，獼猴桃，火龍果，桔子，等等。飲食是一方面，另外一方面的話呢，就是要喝水。一方面人喝水一方面的話呢，皮膚喝水。那麼作為一個普通人來講，我們每天要多飲水。如果工作一天都不好好喝水，就晚上回來吃飯的時候喝一點水，那麼這個水分的補充肯定是不夠的。所以要想皮膚不幹燥，首先人本身要喝水。其次就要在環境中注意些相關的問題，最簡單的方法就是當你的環境比較干情況下，一定要多開加濕器屋裡的濕度相對來講要提高一點，如果屋裡的環境本身就比較乾燥，氣候再乾燥，那麼皮膚就很容易乾燥。再有就是給皮膚本身喝水，皮膚本身喝水，就是我們可能會在後面提到的一些重要環節，關於皮膚的保濕護理方面的一些問題，隨著季節的不同，年齡的不同，性別的不同，身體狀態的不同，我們要根據自身的狀態，選擇一個適合自己的。保濕護膚產品。讓我的皮膚充分的補水。

乾性皮膚就先講到這裡，後面會分享一些洗臉的方法和如何選擇一些適合的護膚品。確保大家能第一時間看到更新，請先關注我，謝謝！！