補腎≠壯陽 常用補腎的中藥有哪些？

「男子補腎，女子減肥」是當今保健的時尚，雖然有以偏概全之嫌，但也反映了人體生命活動中潛在思維。

其實，把補腎理解成狹義的壯陽是不正確的，但補腎確實可以達到壯陽的目的，但具體談到補腎，首先還要弄清是不是腎陽虛，需不需要壯陽，如何壯陽。萬不可自己憑「想當然」就給自己戴上「腎虛」的帽子。

中醫講腎虛分腎陰虛、腎陽虛，如果是腎陰虛而盲目使用壯陽葯，不但起不到好的作用，還會補出毛病來。其實，除了醫生診斷的「腎虛」的病人之外，對於正常人保健來說，是不必用補的，應通過調節飲食、加強鍛煉等科學養生方法和相應的保健措施，以固腎之根本。

在單個中藥中，壯陽的藥物有巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、菟絲子等。常用的補腎陽的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸；補腎陰的中藥六味地黃丸、左歸丸等。（圖片來源於網路 如有侵權 請聯繫刪除）