性生活不和諧可以吃這些食物調節喲

在古籍的記載中，激發荷爾蒙的食物有茴香、羅勒、胡蘿蔔、鼠尾草、劍蘭根、蘭花球莖、開心果、芝麻菜、海茴香、白蘿蔔、蜥蜴肉和田螺等等。下面請繼續欣賞，了解哪些香料可以起到催情作用。

催情香料

羅勒：羅勒不僅能使菜肴變得更香味道更鮮美，對人類的身體也有很多益處。羅勒有一種令人迷醉的香氣，可以激發性慾，令人興奮。在義大利面醬中加入甜羅勒可以加速你的心跳，也許這也能解釋為什麼義大利人這麼浪漫！

香草： 香草的香味能夠增強人們的慾望。古老的托托納克族有這麼一個傳說：墨西哥生育女神的女兒愛上了一位托托納克族年輕人。但因為她是神族，不能嫁給年輕的托托納克族小夥子，於是她就將自己變成了一種能夠帶來愉悅和幸福的植物——香草。來一杯香檳酒，加少許香草豆莢，絕對是一杯美味的浪漫美酒。

大蒜： 雖然大蒜的味兒實在難聞，但它確實能給人帶來力量，大蒜的蒜素能夠促進血液流動，因此，不妨在食物中多加點大蒜作為調料吧。

茴香 ：茴香是廚房烹調常用香料之一，也是十分流行的催情食物。希臘和羅馬時代的人就開始食用茴香，當時的人認為茴香有奇特的效果，吃茴香的果實能幫助人們增強慾望。

芥末 ：芥末能夠促進生殖腺的成長，增強慾望。如果是兩個人的浪漫晚餐，不放做份烤牛柳，多撒上些芥末和小胡椒粉吧。

酒 ：少量的酒精能夠使人身心放鬆、保持興奮、增加感官的敏銳度，並提高人的自信心，但過量的酒精則會使人昏昏欲睡、反應遲緩，甚至破壞掉原本美好的約會，起到惡劣的影響。所以，適量飲一兩杯酒能夠製造浪漫的情調，使性體驗更加美妙。

蜂蜜： 甜而稠的蜂蜜含有豐富的硼，這是一種微量礦物質，能促進身體分泌雌激素和女性荷爾蒙。研究表明，這種礦物質也能提高血液中的睾丸素和男性荷爾蒙，激發男女雙方的性慾，並使愛愛達到高潮。不僅如此，蜂蜜含有的維生素B也有利於睾丸素等其他營養物質的合成

咖啡： 我們都知道咖啡因能讓人興奮，但是太多的咖啡因卻有相反的鎮定作用。如果你要熬夜或是集中注意力做某件事，不妨用小咖啡杯沖泡些許純黑咖啡吧，能夠使你精神抖擻地專註工作。 請繼續閱讀下頁，了解哪些零食可以催情。

杏仁： 從遠古時代起，杏仁就被認為是生育能力的象徵，杏仁的香味能夠激發女性的熱情。同時，杏仁含有豐富的維生素E、鎂和纖維，有利於人體的新陳代謝。

巧克力： 巧克力是純天然催情食物之王，它含有大量能夠激發愛欲的營養物質，刺激大腦釋放多巴胺，給人們帶來愉悅的享受，精神振奮，達到高潮的巔峰。而可可所富含的色氨酸是血清素的主要組成成分，能夠激發人們大腦中樞的愉悅感，獲得放鬆的感覺。

松仁 ：鋅是維持男性能力的重要礦物質，而松仁含有大量的鋅，因此松仁一直被認為能夠提高男性性力，尤其在中世紀被廣泛食用。松仁小餅和黑咖啡是不錯的催情點心組合。 請繼續閱讀下頁，了解哪些水果催情。

香蕉 ：香蕉的外形與生殖器官很相似，它含有豐富的鉀、鎂、維生素B6以及各種礦物質和酶，能夠提高男性性慾。

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