寶寶吃輔食過敏怎麼辦?

4個月內的寶寶由於消化道粘膜屏障發育未全，所以輔食的選擇多注意，不要選寶寶不能消化的食物，以免導致寶寶的過敏反應。哪些食物容易引發寶寶過敏，媽媽選擇時注意了。

添加輔食時間表

6個月以後每周逐步增加一種新的食物，由蔬菜、米類、穀類、水果、蛋黃開始，適當增加瘦肉、動物肝臟並觀察有無不良反應。如過敏，立即停用。

滿9個月後，可攝取魚、小麥或豆類製品，但也要單一品種地增加，避免牛油、豬油。

12個月前，不可進食全脂牛奶。

18個月前要避開花生、巧克力、奶油、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。

哪些食物易引起寶寶過敏

1)奶製品

奶製品是最易引起寶寶過敏的食物之一，爸爸媽媽們在寶寶出生后就要記得給孩子添加有益菌，從而改善寶寶的腸道環境，而不是一味的去杜絕這些過敏源。2)蛋類食品

4個月齡內的寶寶由於消化道粘膜屏障發育也不完全，雞蛋中的蛋清蛋白質分子極小，非常容易透過腸壁粘膜進入血液，引起寶寶的過敏反應。

3)乾果類食品

花生、芝麻、栗子、核桃等堅果類食物。

4)海鮮食品

如魚、蝦、蟹、海貝、海帶等。

Tips：寶寶一旦食用某種食物引發過敏后，是不是就要杜絕此類食品的添加了呢。其實並不是這樣的。由於在給寶寶添加輔食時，寶寶的腸胃、消化系統等都發育不完全，爸爸媽媽們可以在近期不給寶寶食用這些過敏源，但是可以等到寶寶一歲后或更大時，再試試看。一般情況下，隨著寶寶的慢慢成長，就會對曾經過敏的食物不再過敏了。但是如果爸爸媽媽有一些特定的過敏源，那麼就要小心了。如果雙方家長都對某些食物過敏，那麼寶寶對該種食物過敏的概率約為50%;單方家長對某種食物過敏，那麼孩子就會有1/3的概率對該食物過敏。

輔食添加註意事項

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續添加已經適應的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應以奶類為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因為寶寶不愛輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

7、上班的媽媽，不要因為要工作而斷母乳。

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。

9、對輔食商品說明書上標註的餵養量，不可機械照辦。寶寶食量是有差異的，應該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當寶寶張嘴大哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。

10、不要忘記給寶寶喝水。

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