女人背痛的原因 懷孕也會導致背痛

生活中女性較男性而言，身體更容易受到疾病的侵害，導致身體抵抗能力更差，還要承受著許多疾病的痛苦，比如婦科疾病就是其中一種，尤其對於過了三十歲的女性，背痛給他們帶來的煩惱更是很大，那種痛是很難承受的，會讓人坐立不安的，那麼生活中哪些原因會導致女性背痛呢?

1、月經所導致的背痛。

偏年輕一點的女性朋友們在生理期都會存在一定的腰背酸痛的感覺，如果你的腰痛經常發生在生理期間，那麼，請不必驚慌，這是由於生理期，女性朋友們的情緒以及身體激素水平的變化而引起的身體不適，並無大礙，只需要在生理期多多休息，多補血，保持愉快的心情就ok了。

2、懷孕所導致的背痛。

女人一旦懷了孕，身體會發生各種變化，因而，背痛是懷孕女人們常有的現象。由於孕婦的腹部越來越大，導致脊椎的承受壓力會越來越大，因此會出現背痛的情況。那麼，由於這種情況下發生的背痛，只要等到分娩后，坐月子，慢慢恢復就能夠好轉，同時也提醒在孕期的准媽媽們要格外愛惜自己的身體，避免彎腰、勞累、久站、久坐等，要勞逸結合，方能令身體舒適。

3、胸部過大所導致的背痛。

胸小的女性朋友總是在抱怨自己胸部的不豐滿，然而，她們並不知道，胸部過於豐滿也是有弊端的哦!許多背痛都是由於胸部過於豐滿而導致的，過大的乳房會影響脊柱的受力，從而導致背痛的現象發生。因此，建議胸部過於豐滿的女性朋友要盡量穿戴合適的塑身胸罩，以減輕背部的負擔。

4、久坐所導致的背痛。

一整天都待在辦公室的女性朋友們每天都要坐在辦公桌前，很少離開座椅，因而，非常容易導致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至還會令她們彎腰駝背，身材變形，小編在此建議因久坐而導致背痛的女性朋友們，在椅子上放一個小靠墊，這樣做起來會舒服很多，同時，不要久坐，要常常起身舒展一下筋骨。

5、缺鈣所導致的背痛。

缺鈣的女性朋友容易導致骨質疏鬆，骨骼不結實，因而會導致背痛。如果是這樣，建議女性朋友們可以多補補鈣，多晒晒太陽，有利於鈣質的吸收，同時要適當的運動和鍛煉，讓骨骼更加強壯和結實。

6、太過勞累導致的背痛。

全職太太經常要在家裡做些家務活，而做家務的過程中總是要彎腰駝背，尤其是拖地和掃地，背部的承受壓力過大，會導致背部非常不舒服，因此，若是由於太過勞累而導致的背痛，那麼，女性朋友們要經常歇一歇了，不要讓自己太過勞累，輕鬆一點，身體也會健康許多!

以上內容介紹的就是生活中導致女性腰痛的具體因素，朋友們應該有所了解了，腰痛是一種困擾人們生活的疾病，所以朋友們在生活中應該保護好自己的健康，如果身體有什麼不適的情況時一定及時治療。

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