肌肉強度和肌肉維度你更在乎哪個？

我有個哥們，屬於偏瘦身材，身上真沒什麼肌肉，但是他就是那種別看我瘦，我渾身是肌肉的那種！他的力量的確夠強，跟他同等體格的人掰手腕根本就不是他的對手，他都可以挑戰比他強壯的！所以問題就來了！為什麼小肌肉會比大肌肉更有力量？

肌肉強度和肌肉維度你更在乎哪個知道他們什麼關係嗎？

小編採訪了身邊的一個健身狂，他是這樣說的：

一、這裡咱把肌肉的力量叫做肌力，把肌肉的大小叫做維度。很多人會混淆大肌肉就力量大！這是一個錯誤的觀念！

二、肌力和維度從理論上上講他倆是相互相成的，肌肉維度增大的過程肌力也會增加。