落枕是由於睡眠時枕頭高低不適，姿勢不良，或頸肩部感受風寒，引起頸肩部軟組織痙攣疼痛，活動受限的病症。

多於晨起時發現，覺頸項部疼痛，脖子不能前後俯仰或左右搖擺轉動。如果經常性的發生落枕，往往是頸椎病的表現，需要去醫院診治。

從經絡的角度看，後項為太陽經所過，側項部為少陽經所過，所以後項疼痛或牙痛明顯者，病在太陽經，一側疼痛或牙痛明顯者在少陽經，應對應下面的穴位治療。

• 后溪或束骨

  治療太陽經落枕，即後項部疼痛或牙痛明顯的落枕，多見於仰卧睡眠而落枕者。後項部有三條經脈通過，分別是手足太陽經和督脈，督脈行於后正中線，臨床所見，單純病在督脈者甚少，所以後頂部的落枕一般歸屬於手足太陽經。

  雖然後項部的落枕屬於太陽經，但嚴格來說還是有偏於手太陽經和足太陽經之分，如果落枕的癥狀主要在後項部，距離后正中線較近，甚至牽及後頭及項背者，屬足太陽經；如果落枕的的癥狀主要在頸項部的后外側，距離后正中線稍遠，甚至牽及而後及肩胛者，屬於手陽經。正因為手足太陽經的區別，所以《靈樞~雜病》中說：「項痛不可以俯仰，刺足太陽；不可以顧，刺手太陽也。」請大家注意下，這兒說的是「項」了，也就是說，雖然手足太陽井的循行有區別，但總的來說，還是在後項部的。

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  后溪是手太陽小腸經的腧穴，所以主要治療手太陽經絡的落枕。但由於后溪穴又為八脈交會穴，通於督脈，手足太陽經脈氣又是相通，所以只要是後項部的落枕，不管是在督脈或在太陽經，后溪穴都是常用效穴。

  后溪是手太陽小腸經的第三個穴位，在手小指根部的尺側，第五掌指關節尺側後下方凹陷處，握拳時橫紋頭赤白肉際處。

• 束骨

  束骨是足太陽膀胱經的腧穴，所以主要是治療足太陽經的落枕，又因為足太陽膀胱經主筋所生病，落枕又在筋病，所以用之也有療效。

  束骨是足太陽膀胱經的第65個穴位，在足外側，當第5跖趾關節後上方，赤白肉際處。

應用后溪穴與束骨穴治療落枕時應注意以下幾點：一是要尋找穴位處的壓痛點進行針刺，二是要配合頸項部的活動。

• 懸鐘（絕骨）

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  治療少陽經落枕，即側頸部疼痛或壓痛明顯的落枕，多見於側卧睡眠而致落枕者。

  勁側部主要是手陽經循行部位。《靈樞·經脈第十》載：足少陽膽經「下頸合缺盆」，《靈樞·經脈第十三》載：「足少陽之筋······貫缺盆，出太陽之前，循而後······其病······頸維筋急·····」懸鐘是足少陽膽經的穴位，又叫絕骨，位於外踝上三寸，腓骨前緣。還有另一種定位位於外踝上三寸，腓骨后緣。

多年前一位同事落枕，自針后溪后不見效，仔細檢查其疼痛和壓痛均在右側頸部，不在後項部，辯證屬於少陽經，取右側絕骨穴處壓痛點按揉，並讓其活動項部，疼痛稍緩，繼用針刺，活動患部，疼痛減半，活動明顯改善，繼續留針30分鐘，期間每隔5-10分鐘行針一次，並繼續活動患部，起針后疼痛消失，活動正常。

此外落枕也可選用落枕穴，中渚即耳後頸項部的反應點，也有很好的療效。

本文部分內容摘自《一針療法》，傳播中醫健康治療方法。