生活百科｜貨車司機常見病症，你中招了嗎？

Tips

合肥合淮路上一個物流司機，在駕駛室內被發現勞累過度不幸去世，這位司機朋友前患有高血壓。這樣的案例不少，特別是在長途貨運的司機身上頻率更是高！這些沉重的實例，無疑是在敲響貨運司機們的健康警鐘！

作為貨運司機，你是時候該正視下貨車司機常見的病症。

常見病症1：前列腺炎

病因：飲水少，久坐。

大多數司機一旦上路就意味著長時間無法活動，加之路途廁所稀少，不願多喝水，就很容易憋尿，影響血液循環，因此患上前列腺炎的幾率就非常高。

司機朋友們應該多飲水多上廁所，在出發之前多做做路線攻略，熟記休息站和廁所路線圖；在有休假的去醫院做個檢查，提早預防，給自己一個健康的身體。

常見病症2：胃病

病因：長期飲食不規律。

胃病是對於貨車司機來說是高發病種，司機朋友們都是長期奔波在路上，三餐及其不規律，忙起來的時候吃飯都是狼吞虎咽的，甚至有的吃冷飯等等，這些都會使胃黏膜發生損傷，導致胃病。

想要對抗胃病，廣大司機朋友還是應該注意吃飯的時間和方式。不能準點吃飯，過後吃飯也細嚼慢咽，盡量避免生冷難消化的實物，多加註意，身體還是第一位。

常見病症3：頸椎病

病因：長時間久坐。

就像我們長時間坐在電腦前一樣，司機開車時會經常保持一個姿勢，時間長了以後就會導致整個上半身肌肉勞損，尤其是上臂和頸肩處會酸痛不已，很容易患上頸椎病。

針對此隱患，司機們應該趁著休息的間隙多活動上半身，例如在等紅燈間隙也可以活動手臂和頸椎來預防頸椎病。

常見病種4：雜訊性耳聾

病因：長期在噪音環境中。

發動機轉動的響聲、汽車喇叭的聲音，都是雜訊的來源，而貨車司機是要長期處在這種環境之下，因此很容易患上雜訊性耳聾。

針對此，司機們應該在不影響駕駛的情況下，可以適當的放放音樂來舒緩一下嘈雜的環境，也要去醫院定期做個檢查，預防最壞的可能。

★

除了這幾大常見病症之外，貨車司機的病症還有心臟病，膽結石，脂肪肝，精神焦慮症等，面對這些隱藏性的疾病，司機們一定要增強警惕心理，定期去正規醫院體檢，提早預防，快樂工作的同時一定要將健康放在第一位。