便秘用大劑量瀉藥，不如一味中藥榨油加蜂蜜吃，3天就見效

著涼了喝點薑湯能驅寒，咳嗽了喝點冰糖雪梨能止咳潤肺，這些小偏方我們基本都用過。但是有些偏方卻用不得，比如便秘了就常灌腸、喝中草藥，用開塞露，經常用這些方法會讓便秘更嚴重，甚至帶來生命危險。

案例：便秘是一件尷尬的事，尤其是老人更不好意思說出來，所以很多人會選擇私自用藥。73歲的李大爺就是聽別人說番瀉葉水當茶喝可以治便秘，而且番瀉葉屬於中藥，便宜又安全，所以在家裡常備番瀉葉用來泡水喝。不料這次喝了一天，卻把他「喝進」了醫院，經檢查為消化性潰瘍出血。

醫生分析：「猛葯」番瀉葉究竟能不能根治便秘？

番瀉葉屬於一種刺激性瀉藥，而且屬於一劑「猛葯」。基本上吃了立馬就會腹瀉，所以很多人經常用它治便秘。也有不少愛美女性用它讓自己腹瀉，讓自己瘦下來，不過最後不良反應卻是一大堆。

首先，「番瀉葉過量服用時會對胃腸系統產生毒副作用，因為用量過大后，容易引起噁心、嘔吐、腹痛，甚至頭暈、行走不穩、面部麻木，更甚至會引起消化道大出血。」

其次，番瀉葉只能作為暫時性通便潤腸藥物，但若長期服用，則會令身體的腸胃功能會出現紊亂，這樣不僅便秘治不好，反而會加重便秘。

中醫推薦一味中藥榨油加蜂蜜吃，3天就見效

出院后的李大爺在遠房親戚的幫助下開始採用食療調理便秘，連吃3天大便就排出了，因為便秘比較嚴重，所以連吃了半年，以前大便乾燥一個星期才能勉強排除一點，現在基本每天都可以正常排便，下面把這個小方分享給大家：

火麻油有兩種適合小孩子的吃法：火麻油兌酸奶，火麻油兌蜂蜜。酸奶一杯或者50ml蜂蜜水（溫水）一杯，加入1小勺火麻油，攪拌均勻后，直接喝下，每天2-3次。對孩子、產婦和老人便秘都特別有用。

這兩種吃法，如果便秘較輕一般連吃3天就可以正常大便，像李大爺這樣的吃了大概半個月後，便秘就已經得到了極大的改善。已經從原來7天變成了1-2天一次，甚至一天一次，這個方法大人也可以使用。

李時珍的巨作《本草綱目》就有對火麻仁的記載，味甘，性平，補中益氣，久服健康，潤腸通便。火麻油以火麻仁為原材料，通過物理壓榨，對營養成分價值保留最好。至於大家最想問的開塞露這樣的藥物，也是不能經常使用的，不僅會破壞正常排便規律、功能，使病人對它產生依賴性，而且容易造成肛門的划傷。