小滿節氣正值五月下旬.氣溫明渺增高，是風濕症、濕性皮膚病的高發期。小滿時節，隨著氣溫不斷攀升，雨水也多了起來，這就使得空氣中的濕度變得很大=此時。人們常會由於外傷暴露、貪涼飲冷、汗出沽衣、涉水淋雨、居處潮濕等方面的因素而感受到濕邪入侵，以至於引發風濕病或濕性皮膚病。養生專家推薦我們在此節氣時宜科學飲用清利濕熱的茶飲。那麼，有什麼茶飲具有清利濕熱的功效呢?下面我們一起來看一下吧!

竹葉茅根茶

原料：竹葉15克，白茅根15克，白糖適量。

製作方法：將竹葉、白茅根洗凈備用。將鮮竹葉、白茅根放入鍋中，加1600毫升水，煮開後轉小火煮10分鐘，濾渣即可飲用。可按個人喜好加入白糖調味。

竹葉有清熱除煩、生津利尿、促進睡眠等功效，白茅根可清熱利尿、涼血止血，二者配伍，對小腸熱盛引起的尿痛、尿急、尿頻、尿黃或血尿均有較好的療效，還能有助於緩解牙痛、口腔潰瘍等症。

薏仁山楂茶

原料：荷葉5克、炒薏仁10克、山楂lO克，陳皮6克。

製作方法：將荷葉、山楂、陳皮切碎。與炒薏仁一起放入杯中。倒入沸水加蓋燜泡1分鐘即可飲用。.也可熱水煮開后飲用。

特別功效：清熱、利濕、消除水腫，能幫助清除多餘的油脂。

保健功效：山楂中具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇的功能。