吃了三七口渴失眠怎麼辦！

很多人和我反應吃三七粉會導致失眠！這就奇怪了，明明別人介紹三七可以治療失眠，可為什麼有人吃了三七會失眠？下面我來給大家詳細說明一下為什麼會這樣以及應對的辦法。

其實吃三七分失眠大多數人還有兩個比較明顯的癥狀，第一個是口渴，第二個是經常起夜上廁所。也就是這兩個原因導致了失眠患者的失眠。一個人口渴了自然就像喝水，喝水喝多了當然就想上廁所，喝的越多上廁所的次數就越多，就這樣你睡覺的時候一次次忍不住上廁所，你的睡眠質量會好嗎！

那麼下一個問題，為什麼你會口渴?因為你吃了三七粉，三七粉性溫，很多人吃了會有上火反應，然後就出現了口渴的現象。那麼知道了口渴根源的原因，我們的應對辦法是睡眠呢？小面我給大家提2條建議：

1、三七粉不能吃太多，每天不能吃太多，最多最多不能超過6克，單次服用不能超過3克！

2、吃三七粉不能吃得太晚，不能推到睡覺前幾分鐘才吃，這裡建議大家晚飯前服用，三七屬於中藥，對身體傷害不對，當然有胃病患者除外。你在晚飯前吃就算口渴你喝水，你的身體也可以在睡覺之前調節好這種狀態。

今天就給大家說這麼多，有什麼不懂的歡迎評論區評論也可以私信給我。