那些，你所不知道的維生素D的秘密！你還以為維生素D只補鈣嗎？

目前已經研究發現了維生素D對骨頭的影響極大，還發現了維生素D與感冒、感染、高血壓和糖尿病有關。

1缺乏維生素D可以導致腫瘤，也就是癌症，尤其是患乳腺癌的幾率會比正常人高4倍之多。

2.缺乏維生素D可以導致高血壓。

3.缺乏維生素D會導致人更加容易患二型糖尿病,因為維生素D可以提高胰島素細胞的敏感度.

4,維生素D與肺功能成正相關性.(對哮喘,呼吸道感染有重要關係性）

維生素D好處多，維生素D哪裡來？

人體皮膚在日光照射下可以自動合成維生素D，不過對於上班族和宅男宅女們，這個就直接pass掉，然後就是補充劑，魚油，和維生素AD膠囊，一點不貴，十分便宜。

趕快給你的健康加油打氣吧！

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