膽俞（Danshu）

利膽護體

膽俞穴為足太陽膀胱經穴位。膽，即膽本腑，為連肝之府；俞，同腧，又通樞。膽俞，內通膽腑。該穴名意指膽腑的濕熱水氣由此外輸膀胱經，可利膽疏風、清熱利濕，故其名。

功效：疏肝利膽、清熱化濕、通經活絡

主治：胃脘部及肝腹脹滿、嘔吐、黃疸、肺結核、夜盲症

特效按摩：雙手拇指點壓膽俞，局部有酸、脹、麻感為佳，每分鐘100次，每日3次，可治膽經疾病。

精準定位：在脊柱區，第10胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸

快速取穴：肩胛骨下角水平連線與脊柱相交椎體處，往下推3個椎體，正中線旁開2橫指處。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講足太陽膀胱經——脾俞。