你知道嗎？肩頸酸痛超過1年，大腦會萎縮5%~11%

對很多平時久坐的人來說，動一動肩頸，就感到酸痛得要命。其實，身體勞累首先會反應在肩頸上，而研究發現，只要酸痛超過1年，大腦就會萎縮5%~11%！權威專家手把手教你8招一學就會的養生操，專治肩頸酸痛。

來源：生命時報

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