腸胃不好的人茶得悠著喝

春節過後，現在正是採茶、制茶、品茶的好時節，品上一杯剛製成的好茶，想必也是人生的一大享受。但仍需注意的是，對於腸胃不好的小夥伴們，你們也得悠著喝啊!那麼腸胃不適的人兒，喝茶有什麼禁忌呢?

千萬別喝這些茶：普洱生茶、綠茶、菊花茶

普洱生茶，性烈，茶氣十足，對胃部的刺激性較大，;綠茶，儘管營養成分高，但所屬涼性，胃寒的人最不宜喝;菊花茶，味甘苦，性微寒，脾胃虛寒的人最好少喝，容易導致胃部不適，導致反酸。上述的三種茶偏寒性或涼性，更容易刺激腸胃，對於經常胃寒或者胃痛的小夥伴們，簡直是雪上加霜!

想喝茶就喝這些吧：普洱熟茶、烏龍茶、紅茶、黑茶

普洱熟茶，茶性溫和，能在胃部形成保護膜，有養胃、護胃、暖胃的作用;烏龍茶，所屬半發酵茶，消化不良喝了都有一定的效果;紅茶，同屬半發酵茶，茶性溫和，刺激性較弱;黑茶，所屬后發酵茶，茶中含有多種有益生菌，能夠改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能。

春節長假已過，大家都紛紛進入工作狀態。養好腸胃很重要，在大吃大喝之餘，不妨喝點養胃茶水，不但解膩除煩，還能緩解胃部負擔! 在適宜的濃度下，飲用平和的茶類，對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶湯，進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，絕對是最佳之選!

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