什麼是箱庭療法？

一、什麼是箱庭療法

箱庭療法又稱沙盤遊戲療法，它是諮詢師和來訪者在建立了良好的諮詢關係后，諮詢師陪伴來訪者，通過非語言手段，從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細沙的特製箱子里，來訪者構建其內在世界，將其成長經歷、未完成的人生事件、自我的心理衝突或矛盾、對未來的展望等，通過箱庭製作到達自我表現和自我療愈的一種心理療法。 箱庭療法整合榮格分析心理學和東方哲學文化的精髓，將遊戲及心理諮詢理論相結合，是心理諮詢的一個良好工具。 箱庭中的玩具被賦予了一定的心理意義。箱庭作品完成後，諮詢師和來訪者通過共同討論、體驗和分享，對生活事件重新賦以，使無意識意識化，使來訪者情感釋放，自我調理，自我療愈，自我成長，獲得問題的解決；諮詢師從中與來訪者共同成長。

二、箱庭療法的起源與發展

箱庭療法最早是兒童遊戲中被發現的。最初的靈感來自於英國作家威爾斯的「地板遊戲」。威爾斯把自己和兩個兒子在地板上構建生活場景的遊戲，寫在《地板遊戲》中，並鼓勵父母們多與孩子遊戲。他認為孩子應有充足的玩具，以培養想象力，並說明遊戲所包含的心靈創造的力量。

受威爾斯的「地板遊戲」的啟示，英國兒童心理學家勞恩菲爾德將之凝縮到空間限定的箱子，並將收集的各式玩具模型放在箱子之中，讓孩子們在箱子中遊玩，表露自己的內心世界。孩子們將這個箱子稱為「神奇的箱子」。勞恩菲爾德對玩具及箱子進行整理，將這一兒童心理治療方法命名為「世界技法」。

瑞士的精神分析學家卡爾夫是「沙盤遊戲」的創立者，她接受了勞恩菲爾德的指導，完善了這項技法，規定了相關的原則，並把榮格的分析心理學象徵理論和原型理論相結合，為來訪者創造一個「自由與受保護的空間」。她最大的貢獻是遊歷35年，向公眾講述這項技術，培訓處了一大批懂得運用這項技術的人才。她被譽為「沙盤遊戲治療之父」。

卡爾夫特別重視治療者與來訪者的信賴關係的確立。她認為來訪者在沙箱中運用玩具表達自己的無意識世界，可以使自我治癒能力得以發揮。她稱治療者與來訪者的關係為「母子一體性」。她使用「sandplay」的名稱來區別於勞恩菲爾德的「世界技法」。

自此，沙盤遊戲開始在兒童心理諮詢中廣泛應用。逐漸地，這種技法也被擴散到成人諮詢中，並取得了神奇的效果。

日本臨床心理學家河合隼雄在瑞士留學時，跟卡爾夫學習了這一技法。他於1965年回國后，將這一技法介紹到日本，命名為「箱庭療法」。在日本，心理諮詢機構多建有箱庭療法治療室，可以說，日本世界上最盛行這一療法的國家。

1998年，北京師範大學張日昇教授率先把箱庭療法介紹到中國。考慮到箱庭療法對東方思想的繼承，和它與中國傳統園林、盆景藝術的相似性，在「箱子里製作庭院」可以很好地表現卡爾夫「sandplay」的傳統，故沿用河合隼雄的「箱庭療法」這一名稱。

華南師範大學申永荷教授經歐美將沙盤療法介紹到中國，他取「Sandplay Therapy」的直譯名稱，即「沙盤遊戲療法」。「箱庭療法」和「沙盤遊戲」屬於同宗同源，二者的原理和思想是基本一致的。

目前，越來越多的心理學家關注箱庭療法，並不斷豐富和發展這一治療技術。

三、箱庭療法的必備材料

「工欲善其事，必先利其器」。箱庭治療室必備的材料是沙子，玩具（象徵物），沙箱（干、濕），沙箱桌，玩具架等。

（一）沙箱

沙箱是承載沙的工具，是一個有邊界的容器，其大小規格和顏色目前有統一的標準。一般沙箱統一的大小尺寸為57cm*72cm*7cm。沙箱要置於齊膝高的桌子或架子上，這樣的長方體沙箱具有不平衡性，來訪者面對它時得主動調整位置，才能找到中心，這會帶動來訪者積極探索，降低防備心理。

沙箱內側被漆成海藍色或天藍色，代表江河、湖泊、海洋，是生命和能量的象徵，能讓人挖沙子時產生挖出水來的感覺；藍色也代表藍天，能讓讓有「水天一色」的感覺；藍色還能讓人煩躁的心平和下來；藍色海可以被視為一種「客體」，在沙箱中它提供了一種清晰的視覺呈現它能讓我們很好地溝通內在和外在的世界。 沙箱本身具有「心理容器」的象徵意義，來訪者的問題可以在這樣的空間中得到包容或消除。 目前，有的箱庭治療室還配有圓形或八角形的沙箱，沙箱的大小也有不同規格，如製造兩倍大的沙箱，用於團體箱庭治療中。但沙箱使用餓主流還是以標準沙箱為主，因為標準的沙箱有利於箱庭研究者之間的交流。

（二）沙子

無沙不成箱，沙子是箱庭療法中最基本的材料。 沙子是人類天然的玩具。由於沙子是岩石風化后受到風力或水流的運輸攜帶，經水流的不斷沖刷而形成的，所以沙子中含有水能量的印痕；沙中的貝殼、海螺、珊瑚都曾孕育過生命，沙子也因此收藏著過去生命過程的印跡。在人生的長河中，心理能量就像水，當下的生命就像沙，而過去的經歷、創傷就像沙中的貝殼、海螺、珊瑚等。人們通過撫沙，能將意識和無意識溝通起來。沙子能讓人回歸過去，回歸到問題的本源。沙子具有流動性，觸摸沙子能使來訪者的注意力聚焦於此時此地。觸沙使人的觸覺變得靈敏，讓人體驗到一種自由和生命感，嫩更好地舒解壓力。

（三）玩具

玩具是來訪者用以表現內心世界的象徵物，它可以把無形的心理有形變化。

在生活中存在的所有可能的物體象徵，都可以在箱庭中通過玩具表現出來。

箱庭療法並不要求特定的玩具，

只要準備各種各樣的玩具，

讓來訪者能充分表現自己即

可。一般玩具的種類越多，來訪者備選的內容就越豐富，就越有創造力。

必須準備的玩具模型有任務和各種動物、花草樹木、車船、飛行物、建築物、橋、欄杆、石頭、怪獸、隧道、戰爭武器及部分現代生活用品等。還有一些新型的玩具模型，如日月星辰、醫療工具等。此外，要慢慢收集一些「怪異的、過大的、陌生的」玩具，包括讓你討厭的、感興趣的、乏味的、害怕的等邪惡的、和諧的、荒謬的各種玩具。這些都能令來訪者呈現豐富心理內容的玩具。玩具的尺寸能放到箱庭中為宜，應儘可能地反映各種場景、各種時代，材質不限。

玩具還應包括一些可供來訪者自己裁剪、製作的材料，這樣既可以發揮來訪者的想象力、創造力、動手能力，同時也可消除來訪者因找不到合適玩具的焦慮感，避免破壞整體製作的和諧感。

玩具要分門別類、有序地擺放於架子上，這樣有助於來訪者挑選玩具。

銘心心理沙盤配置介紹：

一、1個沙盤 （57*72*7cm）

二、1個沙具架（尺寸：120*150*30）

三、600個沙具、800個沙具，1200個沙具、1500個沙具、1800個沙具、2000個沙具、3000個沙具、3600個沙具

1）人物家族、職業人、卡通及故事人物等

2）交通飛機、火車、交通標誌、船、汽車、摩托車、工程車、公路、軌道、加油站等

3）建築物橋、欄杆、學校、醫院、超市、高樓等

4）自然景物山、珊瑚、鵝卵石、貝殼、彩珠、彩石、彩虹、雲、星星等

5）動物野獸、家禽、家畜、野生動物、昆蟲、水中生物、怪獸等

6）植物花草、樹木、盆景、水果、蔬菜、草坪等

7）軍事戰車、工事、鐵絲網、坦克、槍炮等

8）宗教佛、塔、教堂、鬼怪等

9）其他

四、銘心心理沙盤遊戲檔案軟體1套

五、沙盤遊戲治療指導書籍1本

六、精選石英砂子10公斤

七、沙箱支架1套

八、沙具選取框1套 （沙具選取框1個，清理刷1個）

詳情請參考：www.gxmingxin.net