百病之生 在於氣也

《皇帝內經》記載，百病生於氣也，怒則氣上，喜則氣綏，悲則氣消，恐則氣下。

人身上一切疾病都是體內「氣」的運行變化的結果。發怒時氣往上沖，容易失去理智，傷肝脾，恐懼時氣往下走，擔驚受怕，提心弔膽，悲傷時氣不走對身體也不好。

所以中醫講「氣」為人的元氣，保證人體內各器官組織功能的運轉。總之氣不順就會打亂「氣」在體內正常工作，人身體健康就會出現問題，導致機體功能下降，免疫力低下，容易生病。

我們要快樂生活，就要理順身體元氣，少發火，擺正心態，遇事不慌，拿的起放的下，不浮躁，有道德信仰，堅持做身心有益的事，保持良好的體魄，盡量避免情緒波動，心情舒暢地過好每一天。心態好，氣就順，那就是幸福。