常喝酒一口乾的人，如何保肝護肝？

朋友聚會、生意飯局，喝酒是必不可少！特別是做銷售的人，酒量等於銷量，喝酒是必須的。常常喝酒還都是一口乾的人，這樣喝不僅容易醉，而且損傷肝臟，對身體傷害很大。

肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官，平時喝進去的酒精、以及無法及時排出體外的毒素，都要先通過門靜脈收集，然後在肝內被解毒和清除，然後排出。如果攝入的酒精含量過多，就會造成脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病，這比過勞死還可怕！因此，保護肝臟，就是你和你身邊每個人要做的事。在這裡，筆者給大家介紹一種保肝護肝的食療食品——辣木籽。

辣木籽或許有人聽說過，也有人不知道是什麼東西，這裡簡單概述一下，辣木籽是印度珍品辣木樹的種子，營養豐富，有改善便秘、降血糖、排毒瘦身等功效，對調理腸胃，保護肝臟促進排毒有很好的作用。

辣木籽促代謝，保肝臟

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，具有較好的保肝護肝功效。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發，在喝酒前15-30分鐘吃辣木籽3～4粒，飲適量水，可防止宿醉，保護肝臟。

辣木籽一般剝外殼食內籽，普遍來說，剛開始食用每天早中晚各一次，飯後半小時吃，一次1~3粒，嚼吃內子，300毫升以上的熱水服用。一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，堅持吃三個月，給你健康、乾淨的肝臟！

溫馨提示：孕婦需要謹遵醫囑服用，嚴重氣喘者、六個月以下的嬰兒最好不要服用。