在夫妻生活后如何快速恢復體力？

夫妻生活進行時，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環加速，不僅體能消耗大，而且，水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，過完夫妻生活后，可適當喝些飲料藉以補充水分，促進代謝產物的排出是很有必要的。

如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。

如果是在夜晚進行，此後主要的任務是休息，喝點奶製品比較合適，因為奶製品有鎮靜催眠的作用。

如果是在清晨進行，隨後要面對的是一天緊張的工作。

為了解除睏乏，最好喝點糖分較高的飲料，以便能迅速燃燒供能，純果汁飲料就比較合適，因為它們含有豐富的維生素C、礦物質、果糖，熱量較高，而且含有豐富的鉀，可以補充大量出汗后缺失的鉀。

但是要注意的是，夫妻生活后不宜馬上喝冷飲。這是因為在做的過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸粘膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸粘膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。這個要注意的。