健康美味手抓羊肉的做法

用料

主料

羊排 1000克

洋蔥 50克

輔料

香菜 適量

姜 適量

食鹽 適量


#手抓羊肉#的製作步驟

將羊肉連骨剁成5-7厘米的大塊,洗凈,洋蔥去蒂切成絲放在盤中,香菜洗凈切成末。放入涼水鍋中,加姜。大火煮開后撇去浮沫,一定要及時撇抹子,而且要多撇湯,這樣的湯才會更鮮美。燉的過程水會慢慢減少,所以水量要足夠,小火慢燉,湯表面只有兩三處沸點,「咕咚咕咚」地冒著泡。一般要燉兩小時左右,這樣煮熟的羊肉熟而不爛,又有嚼頭,能看見肉塊上刀切的痕迹。帶著脆骨的肉,嚼起來嘎嘣嘎嘣作響,清脆悅耳。而大火燉出的肉開了花,嚼在嘴裡像爛棉花套子,口感和味道都很差。

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將燉好的羊肉裝入盤裡,將切成絲的洋蔥澆上熱熱的羊肉湯,均勻地灑在燉好的羊肉盤裡,頓時,肉的香味和洋蔥的香味四處蕩漾。吃時喝點羊肉湯。上桌時,鹽倒入小碟里一定要和羊肉盤一起上桌。羊肉湯盛入碗里,加香菜末,我沒加洋蔥末,喜歡的可以加些。

大師秘籍

1、一定要及時撇抹子,而且要多撇湯,這樣的湯才會更鮮美。

2、燉的過程水會慢慢減少,所以水量要足夠,小火慢燉,湯表面只有兩三處沸點,「咕咚咕咚」地冒著泡。

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