吃腰子補腎？小心吃進一堆重金屬，還患上這個病！

中醫上講究「以形補形」，一提起補腎，大多數中國人的第一反應就是，快吃點腰子吧。去藥店詢問店員，我最近總是易疲勞，性慾減退，這是什麼原因，99%以上的店員都會脫口而出，「先生，您這是虛啊，趕快吃點腎寶片吧」。日常生活中見多不怪的補腎良品，是不是真的如想象中那麼有效？

動物的腎臟不是不能吃，但要適量。很多男性朋友為了補腎，一口氣能吃7、8只腰子，這種豪氣還是不要為好。我們將腰子和瘦肉進行了對比，發現腰子中含有的鉛、汞、砷等重金屬特別高，每100克瘦肉中大約含有81毫克的膽固醇，但每100克腰子中含有的膽固醇量可達350毫克，腰子吃多了，小心你患上高血脂。

同樣的道理，動物肝臟的攝入也要適量，腎臟是排毒的器官，肝臟是解毒的器官，二者都很容易被細菌、病毒、寄生蟲等侵襲，外國人非常喜歡食用的鵝肝，絕對是膽固醇之王，更是要少吃，我建議大家每次食用量最好少於50克，一周最多吃2次為好。

再有就是保健品補腎這個梗，相信已經在人們頭腦中固化了。很多男同胞房事進行不順，第一反應就是腎虛了，趕快跑到藥店去買各種各樣的補腎保健品，還別說，吃了還真管用，於是，越來越多的人認為，性功能下降就是腎虛，腎虛必須要吃保健品。

我們說，腎臟最主要的功能其實是排尿，大家之所以覺得保健品能夠壯陽補腎，是因為很多保健品中添加了西地那非，這是能夠激發性慾的一種物質，也是我們常說的「偉哥」中的主要成分，除此之外，部分保健品中還會含有雄激素，這也能刺激性功能，所以，如果你吃著保健品管用，並不一定是腎虛補上了，最有可能的是，這些成分刺激了性功能而已。

解熱鎮痛葯對腎功能也會產生影響，如果你注意查看藥品使用說明書，就會發現上面寫著，過敏性腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭的患者酌情使用或者禁用，同樣的話也會出現在抗生素的藥品說明上。

其實，很多藥品除了在肝臟中代謝，還會在腎臟中代謝，腎臟也是人體的解毒器官。以肺炎為例，肺炎的患者往往會伴有高熱，機體本來就處於缺水的狀態，服用藥物后，體內的血葯濃度會大大增加，腎臟在處理藥品代謝的時候不堪重負，嚴重的便有可能造成急性腎衰竭。

所以，在服用這些藥物的時候，醫生一般會囑患者多喝水，減少血葯濃度，防止對腎臟造成急性損傷。

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