節氣養生：霜降

今天是國曆10月23日，是二十四節氣中的霜降節氣，

霜降節氣，在每年公曆10月23日前後，霜降節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天即將開始。霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語「一年補透透，不如補霜降」，足見這個節氣對人們的影響。

晝夜溫差變得更大，咳嗽感冒、發燒以及心腦血管疾病會增多，當下依舊處在五之氣，多風且燥，人易頭痛眼干，肩膀沉重，腰部和頸部都會不舒適。儘管秋行春令，但秋風瑟瑟之中，切忌早晚受寒，注意保暖尤為重要。

此外可適度增加運動，如八段錦、太極拳、慢跑等！

每當季節相交，節氣相交的階段，人都容易生病，要倍加註意。

根據loonta數據中心的日曆數據：

五運六氣：歲運–少木(少角)；司天–陽明燥金，在泉–少陰君火

傷寒大數：男–太陽/寒水，女–少陰/君火或濕土

國曆：2017-10-23，星期一，

農曆：九月初四，

節氣：霜降第一天

奇門遁甲：起陰遁五局，

干支：丁酉年 【雞年】庚戌月 癸未日

日卦：離卦

戊癸合化火運，戊太過，癸不及。肺和氣管（大腸）容易病，

四運：主運–太金（太商），客運–太金（太商）；

氣五：主氣–陽明燥金，客氣–厥陰風木；

現在還在五之氣階段，陽明燥金主氣，厥陰風木客氣加臨，一個溫暖的秋冬之交，草木綠而不枯，是本年的一個最好時段，有太平文明之象；

寒秋的階段即將過去，暖冬即將到來，都準備好了嗎？