吃完飯後，胃部有反酸癥狀，感覺上腹部有火灼樣燒灼感，這就是我們所說的燒心，那麼，胃燒心是怎麼回事？燒心吃什麼能馬上緩解？

燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的癥狀。燒心是消化系統最常見的癥狀的之一，對於多數人來說，最常見的原因是由於進食過快或過多，但是，有些人即使非常注意飲食也經常有燒心，還有一些人在進食某些特定的食物后如：酒、辣椒等發生燒心現象，這些食物可以使您的食管下段括約肌鬆弛或胃酸分泌增多，以上這兩種原因都能引起燒心。

什麼是胃燒心

（1）胃燒心也就是指心窩的地方有比較強烈的灼燒感，又或者是火辣的感覺，胃中的酸水往上涌，吃東西比較困難，這些都是比較典型的胃酸反流的癥狀。

（2）有人以為燒心是心臟病的癥狀，其實，燒心是常見的消化道癥狀。

（3）很多疾病都有燒心的癥狀，如潰瘍病、膽病，以及手術、藥物的作用；當胃的推進方向反了——向後方倒推，而食管卻經不住酸的侵蝕，通過神經反射就會出現燒心、癥狀。

（4）燒心輕的會影響生活質量，嚴重的話會引起食管炎、食管潰瘍甚至出血，這些都是發生食管癌的危險因素。

（5）燒心在通常情況下就是指在吃完飯之後，或者是躺下的情況下，就會有胃中的食物反流到我們口中的情況，又或者是表現出口中唾液過多。

中醫解釋胃酸燒心原因

1、脾胃濕熱

胃為水谷之海，主納谷，凡水谷無不先入胃，若受寒受熱，蘊於中焦，或其人飲酒過度則化熱生濕，濕熱既久，傷及脾胃，則中宮如同火灼樣燒灼感。

2、陰虛內熱

凡人脾胃病郁久，或內傷七情，郁而化火，火郁傷陰，陰虛內熱，五內煎熬，陰液不足，則心中如同火灼樣感。

3、熱物所傷

過食熱物，飲酒過度，或食物過快，傷及食管及胃，亦可導致物理性損傷，而致進食時即有火灼樣、刺破樣感覺。此病程一般較短，經過飲食及藥物治療，很快即可恢復。

緩解胃反酸燒心的方法

喝小蘇打水

小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。

吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情。

菜里放點姜

這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

嚼口香糖

飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心癥狀。

胃燒心患者日常養生注意

注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，少吃辛辣刺激及酸味食物，韭菜、紅薯等在胃中易產酸的食物；酌情服用胃粘膜保護劑、抑酸藥物。

飲食調養要做到，禁食生冷，如涼拌菜、可樂、雪碧、及碳酸飲料；辛辣食品如生的蔥、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、過於油膩的食品。尤其是萎縮性胃炎有增生及腸上皮化生的患者應禁食帶魚、土豆、菠菜、牛奶、菠蘿等食物，更不要吸煙、飲濃茶、濃咖啡、飲酒。口要清淡，不吃含鹽太高的食品。還要注意飲食衛生，禁用對胃有刺激的藥物。同時要保持良好的心態，凡事要放寬心，不可多慮多憂，少思少患胃病，只有正確的治療，對症下藥，正確的保養、調理生活。