火龍果鬆餅,顏色鮮艷,寶寶好喜歡吃

靚麗的顏色,輕鬆解決寶寶不愛吃火龍果的問題。適合一歲以上的寶寶,不需要泡打粉和鬆餅粉,只需加入經過打發的蛋白,就變得非常非常軟,非常適合寶寶吃。

火龍果鬆餅的做法:1、火龍果切好,放入料理機中。

2、打汁。(對於火龍果來說,其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結合,然後從人體中排出,達到排毒的作用。同時對於人體減肥也有很有幫助的。)

3、雞蛋分離出蛋黃,再加入少許麵粉,攪拌成順滑的麵糊。

4、蛋清打發到濕性發泡,取一部分與麵糊攪勻。

5、蛋清分兩次攪勻成蓬鬆的麵糊。

6、鍋里刷油,從高處低落麵糊自然呈圓形。

7、兩面凝固就可以了。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對於養顏美容具有很好的功效哦。

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本來火龍果就是甜的,所以沒有加奶粉。味道甜甜的,軟軟的,有淡淡的火龍果味,好吃。火龍果還具有可預防便秘,促進眼睛健康,增加骨質密度,助細胞膜生長,增加食慾等方面的功效哦。

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