曾經胖到200斤！現在身高170體重不過百，她到底是怎麼做到的？
唐嫣上一次上熱搜
可能還是在《錦繡未央》熱播時
和羅晉曝光戀情。
再近一點的就是《時間都知道》
劇組殺青
只引發了一點小騷動。
當然不全是唐嫣一個人的功勞
男主男配的威力也不小
男主是《楚喬傳》里
令人心疼又可氣的燕洵世子，竇驍
行走的荷爾蒙
《歡樂頌》裡面的霸道小包總楊爍
他們三人還被粉絲們
寵溺的稱為是糖豆包組合
唐嫣這次在劇中飾演
聰明自信、堅強有想法的女主角色時簡
看來是想拋去
「傻白甜」收割機的帽子了
比起唐嫣的演技和人設
想必各位仙女更關心的是唐嫣的好身材
畢竟身高170的她
體重卻從不過百的
特別是那一雙又長又細的腿，
嘖嘖，
說不嫉妒是騙人的
↓
很多妹紙可能覺得唐嫣這麼高
胖點也沒有什麼啊
這話一聽就是身高不過170CM的仙女說的
畢竟她們是不會懂長得高的人
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只要稍稍胖一點，那就是壯啊
就算瘦，也只會被人說是麻桿身材
所謂弱不禁風和嬌小可愛
這輩子基本是沒有緣分了
還記得這個骨骼清奇的電視劇嗎？
《克拉戀人》中
唐嫣扮演了一個200斤的胖子
為了這個角色
胡吃海塞只為增重
但現實生活中
糖糖總說她是易瘦體質
從小到大都沒有胖過
所以為了演戲
最終還是穿的硅膠服
但是保持身材
真的有我們看到那麼簡單么
事實上是只有非常努力
才能看上去毫不費力啊！
不信，看糖糖的微博！
每周雷打不動的練4次瑜伽
人家還喜歡運動
比如爬山
比如游泳
看到這個
簡直是一樣細了
真的是瘦成一根棍子了
所以，你還覺得人家是天生吃不胖嗎？
攝入大於消耗
是個正常人都會胖的！
別看他們吃的多
他們其實運動的更多啊！
所以，你還不趕緊動起來！
小編已經為你在們找好攻略了
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乾巴爹~我的胖友們~
側踢腿
1.直立站立，雙手叉腰，右腿做側踢腿動作兩下，左腿重複此動作。
2.重複此組動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉平衡能力以及核心力量，和大腿內外側肌肉、小腿、踝關節。
弓箭步
1.張開雙臂與肩同寬，做馬步姿勢，然後向一側轉身做弓步，膝蓋要達到90度彎。另一側重複此動作。
2.重複此組動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助建立核心力量，並加強臀部和大腿脂肪燃燒。
側蹲步
1.用左腿踩住拉力帶然後用雙手攥住拉力帶，右腿向左後方彎曲，同時手臂自然向左用力。
2.重複此動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你提高平衡能力並拉伸腿筋。
衝刺踢腿
1.用左腿踩住拉力帶，用雙手拽住拉力帶。然後右腿向後屈膝蹲下再起里將右腿向後踢。
2.重複此動作三分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉雙臂力量和臀部力量。
側腿伸展
1.跪在瑜伽墊上，伸直右腿。雙手拽住彈力帶並伸展開，右手貼在地上，開始抬腿。
2.重複此動作兩分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛煉大腿線條和腿部的核心力量。
后踢腿
1.跪在瑜伽墊上，雙手伸直。左腿向右上方踢，右腿向左上方踢。
2.重複此動作兩分鐘。
3.這個動作可以幫助你鍛鍊出一個漂亮的臀部線條。
這套動作一周四到五次
不要只顧著吃
動作要堅持做
不能連幾遍就嚷嚷著沒有效果
除非你抽脂做手術
任何事情都需要一定的過程的
一口不能吃成胖子
更何況是減肥呢
你們說是不是這個道理？