日常生活方式與哮喘有什麼關係？附：哮喘的合理飲食方法

支氣管哮喘多數是由過敏因素而誘發的，越來越優越的居住環境中潛藏著更多的致敏原。接下來濟南哮喘病醫院專家就為大家介紹下我們日常生活中的那些過敏原吧。

1、大量使用地毯、床墊、沙發，使蟎蟲產生的機會增多；

2、空調的普及使得家居環境封閉且通風較差，易孽生黴菌；

3、家庭寵物增多，貓狗的皮毛、唾液、尿液等均可引起過敏反應；

4、吸煙產生的煙霧，也會導致哮喘的發生；

5、蟑螂糞便及被其沾染過的食物都具有致敏性。

這些都使得有過敏特質的人哮喘發生的機會增多。同時，兒童室外活動機會少，體育鍛煉少，體質較弱，過於清潔和優裕的生活環境使孩子對疾病和環境變化的抵抗能力下降，也是使兒童哮喘發病機會增加的重要原因。

常有報道，有些過敏體質者，因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發哮喘發作。避免食用易過敏食物往往是避免哮喘發作最簡單有效的方法。建議哮喘患者應進行過敏原檢查，以便確定食物及日常生活中過敏原的種類，因人而異地根據自己的實際情況合理地忌口，可減少食物誘發過敏性哮喘的幾率。

同時，哮喘患者要合理飲食，希望做到以下幾個方面：

一、照常主食，提供充足的熱能；

二、宜多吃新鮮蔬菜，多喝水；

三、保障蛋白質攝入，提高免疫力；

四、保證各種營養素的充足和平衡，多食含有鈣質、β-胡蘿蔔素、維生素C、E及微量元素硒的食物；

五、飲食忌過甜、過咸；

六、避免刺激性食物和產氣食物，刺激性食物有：辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、濃茶、酒等；產氣量大的食物如豆類、薯類、蘿蔔、韭菜等；

七、少食動物脂肪、動物內臟。

以上就是濟南哮喘病醫院專家為我們做出的介紹，如果對您有用歡迎關注本賬號后獲取更多有用信息。哮喘疾病還是需要到正規的醫院接受專科醫生的診治，在醫生的指導建議下合理用藥，這才是防治哮喘最有效的辦法。